Назван овощ, который снижает риск инсульта

Снизить риск смертельного инсульта помогает ежедневное потребление крестоцветных овощей.

Австралийские ученые в результате исследований установили, что три и более порции крестоцветных овощей в день помогают снизить давление, а также очистить и укрепить стенки сосудов, передает The Daily Mail. К ним относятся брокколи, цветная и белокочанная капуста, кольраби, репа, редис, зелень и пр.

Читайте: Инсульт у молодых: врачи назвали опасные привычки

В исследованиях принимали участие 412 женщин с ранней стадией гипертонии, которые не принимали лекарств от высокого кровяного давления.

Видео дня

Часть испытуемых соблюдали диету, включающую большое количество крестоцветных овощей, остальные придерживались типичной американской диеты.

Читайте: Разболелась голова и проснулась через 6 дней комы: девушка рассказала об инсульте

Спустя четыре недели выяснилось, что у женщин из первой группы было отмечено расширение просвета сосудов и давление возвращалось в норму. А значит, и риск возникновения инсульта был существенно ниже.

Медики отмечают, что такая же тенденция, вероятно, будет отмечаться и для мужчин.

Ранее "МедОбоз" рассказывал, как избежать инсульта.