Видео дня
Умереть от усталости: названы симптомы, опасные для жизни
Мир всколыхнула история японской журналистки, которая в 31 год умерла от переутомления.
Девушка Мива Садо была сотрудницей в местной телекомпании и отработала сверхурочно 159 часов, имея всего 2 выходных дня в месяц. Бюро по трудовым нормам Токио установило диагноз "кароши" (смерть от переутомления), который проявился в виде сердечной недостаточности.
"МедОбоз" публикует опасные признаки, на которые необходимо обратить внимание.
Переутомление – это патологическое состояние в отличие от утомления. Под утомлением понимают совокупность таких сдвигов в психофизиологическом состоянии организма человека, которые развиваются после совершения работы и приводят к временному снижению эффективности труда. Состояние утомления (усталость) характеризуется определенными объективными показателями и субъективными ощущениями.
Переутомление представляет собой патологическое состояние организма, которое развивается под действием длительного утомления с превалированием психического или физического компонента. Симптомы переутомления возникают вследствие развития нарушений функционирования центральной нервной системы, которые преимущественно проявляются в дисбалансе процессов возбуждения и торможения нейронов головного мозга.
Симптомы переутомления весьма разнообразны и включают в себя нарушения со стороны практически всех органов и систем человеческого организма. Самые распространенные симптомы переутомления, присутствующие у любого человека вне зависимости от индивидуальных особенностей, следующие:
- Человек не хочет спать в принципе;
- Замедленная, слабовыраженная реакция в ответ на раздражители;
- Краснота глаз;
- "Помятость" лица (отечность, неровность и т.д.);
- Нездоровый цвет кожи;
- Приступы тошноты;
- Беспричинная рвота;
- Обмороки;
- Общая нервозность;
- Головная боль;
- Апатия, вялость;
- Невозможность сконцентрировать внимание и сосредоточиться на определенном действии;
- Замедленная переключаемость внимания;
- Невозможность выполнять несколько операций;
- Снижение рефлексов;
- Усиленная потливость.
Состояние переутомления делится на три стадии в зависимости от степени выраженности и глубины патологических явлений. Самая легкая стадия – первая, а самая тяжелая, соответственно, третья.
Поскольку состояние переутомления характеризуется нарушением соотношения адреналина и ацетилхолина в различных типах нервных синапсов (соединений), то при отсутствии терапии приводит к развитию психических и неврологических нарушений, таких как невроз, истерии или нейроциркуляторная дистония и т.д. Хроническое переутомление может приводить к развитию большого числа соматических заболеваний, в патогенезе которых присутствует неврогенный компонент, например, к язвенной болезни, гипертонической болезни и т.п. Состояние длительного переутомления нарушает нормальную работу иммунной системы, что увеличивает восприимчивость к инфекциям, склонность к хронизации патологического процесса и длительное течение заболеваний.
Как ранее сообщал "Обозреватель", американские психологи назвали 6 простых вещей, которые необходимо делать каждое утро для того, чтобы весь день проходил легко и без лишнего стресса.
