Недостаток сна оказался смертельно опасным

7,7 т.
Недостаток сна оказался смертельно опасным

Хронический недосып может стать причиной нарушения когнитивных функций, а, следовательно, стать причиной возникновения аварий на дорогах.

Американские ученые в результате исследований выяснили, что люди, которые хронически не высыпаются, не замечают за собой никаких отклонений, передает ScienceDaily. Потому подвергают себя и других смертельному риску, садясь за руль.

Читайте: Специалисты рассказали, чем опасен совместный сон с малышом

Медикам удалось выяснить, что хронически лишенные сна люди не воспринимают себя сонными, уставшими и ослабленными. Вместе с тем у них отмечается нарушение скорости реакции, координации, концентрации и т.д.

Видео дня

В связи с этим ученые напомнили, что для полноценного отдыха организму нужно порядка 6-8 часов ночного сна.

Ранее "МедОбоз" рассказывал, что здоровый сон помогает предотвратить развитие рака.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства