Видео дня
Медики назвали продукт, который "убивает" тягу к вредной еде
Новое исследование позволило ученым заявить о том, что включение грецких орехов в регулярный рацион питания эффективно помогает побороть тягу к употреблению вредной еды.
Как сообщает Медикфорум, грецкие орехи содержат вещества, влияющие на конкретные зоны мозга.
В этом убедились сотрудники Медицинского центра Beth Israel Deaconess в Бостоне. "Грецкие орехи помогают придерживаться правильного питания, уменьшая тягу к еде и способствуя длительному ощущению сытости", - заявили они.
При задействовании сканирующей мозговую активность аппаратуры было установлено, что употребление грецких орехов повышает активность в участке мозга, связанном с контролем. Таким образом, употреблявшие орехи люди становились более дисциплинированными в ситуациях с искушением нездоровой пищей в виде гамбургеров и сладостей.
Также было установлено, что после употребления грецких орехов люди подолгу не чувствовали голода, который бы заставлял их набрасываться на еду, предпочитая что-то пожирнее и покалорийнее.
Как ранее сообщал "Обозреватель", избыток марганца в организме, который содержится в шпинате, моллюсках, орехах и других продуктах, может способствовать росту бактерий золотистого стафилококка.
