МоваЯзык

/ Новости медицины

Как быстро похудеть: названо важное условие

Принято считать, что когда худеешь, жир, который сжигается, преобразуется в энергию.

Однако, по словам британских диетологов это вовсе не так, пишет The Independent.

На самом деле все жировые отложения преобразуются в двуокись углерода и воду.

Получившийся "микс" затем выводится через легкие, а также вместе с потом и мочой.

Если перевести все в цифры, то при потере 10 килограммов жира 8,4 из них выйдет через легкие, а еще 1,6 кг – через кожу и мочеполовую систему.

При этом стоит помнить, что человек с каждым вдохом получает порядка 600 граммов кислорода. Плюс ежедневно употребляет около двух литров жидкости. И организм настроен перерабатывать именно эти объемы.

Поэтому настолько важно во время похудения заниматься физической активностью: увеличивается объем выдыхаемого углекислого газа и выводимой жидкости.

Проще говоря, это необходимо для выведения преобразовавшегося жира, иначе вес будет оставаться на месте.

"МедОбоз" ранее делился секретами похудения без диет.

Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь "горящие" новости!

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины