Ученые рассказали, как яблоки "сжигают" жир и увеличивают мышечную массу

Ученые из Университета Айовы рассказали, что всего одно яблоко в день может способствовать сжиганию жира и увеличению мышечной массы.

В результате исследования эксперты добавили, что яблоки могут помогать при диабете, сообщает Ladyhealth.

В ходе наблюдений ученые заметили, что яблочная диета способствует рост мышечной массы вплоть до 15%, а жир в теле человека она сокращает вплоть до 50%. Кроме того, яблоки снижают уровень сахара и "плохого" холестерина в крови, а также сокращают количество вредных жирных кислот.

Читайте: Названы два продукта, которые спасают мышцы от возрастной атрофии

Видео дня

Автор исследования доктор Кристофер Адамс считает, что яблоки будут особенно полезны людям пожилым, у которых происходит естественная для их возраста утрата мышечной массы, известная в науке, как атрофия.

"Мышечная атрофия вызывает большие проблемы, Но это весьма распространенное явление, и на определенном этапе жизни с ним сталкивается каждый человек, либо во время болезни, либо из-за возраста. Никакого медицинского решения этой проблемы нет. Мы искали вещества, которые бы могли остановить этот процесс. И нашли урсоловую кислоту", - заявил доктор Адамс.

Читайте: Корица "спасет" от рака: 7 полезных свойств специи

Как сообщал "Обозреватель", эксперты доказали, что яблоки продлевают жизнь.