Как избежать стресса в начале нового учебного года?

684
Как избежать стресса в начале нового учебного года?

Начало нового учебного года может стать как праздником, так и стрессом для всей семьи. Как же сделать возвращение к учебе более плавным и без стрессов и потрясений?Как утром быстро и без проблем собрать ребенка в школу?Утро должно начинаться размеренно и без спешки. Сорок пять процентов мам делают часть работы, которую можно сделать и утром, накануне вечером (готовят или подготавливают все к завтраку, выбирая одежду на следующий день). Так у вас уже отпадает экстренное решение вопроса: "Мама, что мне одеть?". 28 процентов мам начинают будить своих малышей за 10 минут до того, как им действительно нужно просыпаться. Так у деток есть время на "раскачку". 18 процентов мам категорически запрещают включать телевизор утром. Некоторые мамы говорят, что самый просто способ избежать стрессового утра - всегда следовать установленному распорядку.Что обязательно должно быть в портфеле у вашего ребенка?Для некоторых детей это краски и альбом, для других пластилин или другие художественные принадлежности. Есть детки, для которых нужно что-то совсем другое. Например, новый рюкзак, пенал. Иногда, мамы отмечают, что дети больше думают о том, что бы иметь модный и стильный внешний вид, чем об обучении.В чем секрет школьного обеда?Даже если вы отправляете ребенка в школу с тщательно упакованным обедом, вы не можете быть до конца уверенны, что ваш школьник все съел. Как же повысить эту уверенность? Во-первых, спрашивайте ребенка, чем бы он хотел пообедать. Если ребенок сам выберет еду - очень большая вероятность того, что он ее и съест. Иногда можно добавить что-нибудь сладкое к обеду.Как заинтересовать ребенка учебойЕсли ваш ребенок любит учится - вам повезло, ведь многие детки нуждаются в дополнительной стимуляции к обучению. Некоторые мамы пытаются заинтересовать ребенка новым факультативом или хобби, другие яркими школьными принадлежностями. Но у большинства деток увеличивается желание учится тогда, когда они получают положительную оценку от родителей за достижения в учебе. Так что не жалейте похвалы для своих школьников!

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства