МоваЯзык

/ Mamaclub

Бить или не быть? Женская самооборона.

702
Многие женщины бояться стать жертвой нападения. Со страниц журналов и газет, с экрана телевизора каждый день на нас изливают душераздирающие истории. Естественно, это не придает женщинам храбрости.

Нередко мы вынуждены ограничивать свободу передвижения и избегать определенных мест или ситуаций. Всё это – объяснимо и правильно. Гуляющим в одиночестве женщинам действительно стоит соблюдать осторожность, но не нужно превращаться в параноиков. Чтобы избежать опасности, необходимо придерживаться определенных мер предосторожности. Прежде всего, мы хотели поговорить с вами об уверенности в себе. Тревожность и неуверенность в своих силах можно уменьшить – всё в наших руках.

Психологию нападающего важно понимать
Психологи утверждают, что любая агрессия является способом компенсировать собственную слабость. Удивительно, но это – так. Нападающий человек слаб, и есть факторы, которые могут усилить его агрессию, но могут и подавить… В одном случае лучше показать нападающему твердость и спокойствие, в другом - готовность ответить на его удар, а в третьем - скрыться от преследования или согласиться выполнять требования нападающего, а затем при первой возможности позвать на помощь или скрыться. От правильного выбора зависит, состоится ли нападение, или угрожающий человек предпочтет отступить. Поэтому психологию нападающего важно понимать тому, кто стремиться избежать контакта с ним.

Так, например, известно, что в группе агрессивность заметно возрастает. Избежать нападения при помощи спокойного разговора в данном случае практически нереально. Агрессор поддерживается третьими лицами, людьми из своей компании, отказаться от нападения для него равносильно тому, чтобы показать перед ними свою слабость. Когда нападающий один, он может, в зависимости от обстоятельств, пойти на разговор, или отказаться от него. Здесь при выборе тактики необходимо учитывать наличие и степень алкогольного опьянения у нападающего. В большинстве случаев «разборки» с одиноким выпившим человеком удается избежать при помощи верно подобранных слов и интонаций.

В любом случае, избирается ли в качестве оборонительной тактики отступление, разговор или оказание сопротивления, необходимо учитывать несколько важных психологических моментов. Во-первых, ни в коем случае нельзя показывать нападающему, неуверенность или страх. Почувствовав их, агрессор получит поддержку, утвердится еще более в своих намерениях, и тогда уже избежать нападения не удастся. С другой стороны, не стоит давить на его слабости, напоминать о них. Это также приведет к нежелательному результату.

Агрессия возрастет, дабы компенсировать возросшее ощущение слабости. Во-вторых, когда нападения, кажется, уже удалось избежать, нельзя расслабляться. Ваш обидчик  может почувствовать в вас жертву, когда вы уже будете удаляться от него и попытаться снова напасть. Ведите себя спокойно и уверенно – даже если это просто маска. Во всяком случае, до тех пор, пока агрессор не скроется из виду. Помните, что ваш вид, ваше поведение – все это несет смысловую нагрузку… Глаза, опущенные вниз, ссутуленные плечи, спрятанные в карманах руки, желание казаться «незаметной» – такой вид говорит о том, что «я слаба и легко уязвима». Женщин выбирают мишенью из-за легкости добычи.

Надо уменьшить риск быть атакованной. Обеспечьте контакт взглядом с вызывающими в вас опасность встреченными людьми, чтобы им было ясно, что вы их видите. Размахивайте руками при ходьбе, занимайте пространство. Сильный язык тела не только влияет на то, как нас видят другие, но и повышает нашу уверенность в себе.

  Меры предосторожности.
Женщины должны верить в свою силу и способность защитить себя. Если вы не поверите в свою внутреннюю силу, то никакие, даже самые эффективные приемы самозащиты, не помогут вам отразить нападение. Вы должны научиться умению постоять за себя.

  •  Не гуляйте и не бегайте по утрам в наушниках. Музыкальное сопровождение облегчает тренировку и делает занятия спортом боле приятными, но притупляет внимание к происходящему вокруг. Нападающий без труда подкрадется к вам, когда вы слушаете музыку, и застанет вас врасплох.
  •  Если вам далеко ехать и общественный транспорт уже не работает – закажите такси. Не экономьте на своей безопасности. o    Старайтесь избегать плохо освещенных мест. Носите с собой брелок-фонарик.
  •  Не провоцируйте опасность! Если вам навстречу идет группа выпивших людей – лучше отойти или незаметно перейти на другую сторону улицы.
  •  Когда выходите из дома, из машины и т.п., всегда держите в руках ключ, чтобы им можно было немедленно воспользоваться. Держите ключ между большим и указательным пальцем, как будто собираетесь открыть дверь. Так, если вам нужно быстро открыть закрытую дверь, у вас больше шансов попасть в замок нужным ключом.
  •   Не раскладывайте ключи веером на ладони или между пальцами. Ключи - не лучшее средство для самозащиты. Ключами можно порезать ладонь, а вот поразить ими противника не так уж просто - для этого нужно обладать силой и некоторыми навыками. Лучше держите наготове один ключ между большим и указательным пальцем, как описано выше.
  •  Не носите заплечную сумку накрест - любая попытка украсть сумку просто собьет вас с ног, и вору придется напасть на вас, чтобы снять сумку. Если сумка переброшена через плечо, преступнику достаточно сдернуть ее, и вы отделаетесь легким испугом. Согласитесь, кража сумки лучше, чем кража сумки плюс побои.
  •   Как только почувствуете постороннее прикосновение, немедленно начинайте активно двигаться. Очень трудно схватить кого-то, кто хаотично двигается. Представьте себе, что пытаетесь удержать скользкую рыбу - тогда вас будет очень непросто захватить. После того, как нападающему удалось схватить вас, вырваться очень трудно.
  • Никогда не соглашайтесь следовать за нападающим. НИКОГДА не позволяйте нападающему отвезти вас в другое место. Многие женщины считают, что, соглашаясь выполнить требования нападающего, они гарантируют свою безопасность. Это очень серьезное и опасное заблуждение. Часто противник планирует не только напасть, но и изнасиловать и даже убить свою жертву. Если вы соглашаетесь выполнить его требования и поехать с ним, он все равно приведет свой план в исполнение, но вы окажетесь в незнакомой обстановке и спастись будет гораздо труднее. Сопротивляйтесь, сопротивляйтесь до последнего. Любым способом помешайте нападающему перевезти вас в другую местность.
  •   Когда на вас нападают, кричите и отбивайтесь изо всех сил. Громкий крик поднимает уровень адреналина в крови, что, в свою очередь, придает силы и повышает сопротивляемость. Адреналин - сильный стимулятор. Он может заставить нас бежать быстрее, ударить сильнее и кричать громче.
  •  Есть очень интересное применение камню, если он окажется поблизости - кидайте камень в окно, обязательно выглянут люди, встревоженные шумом. Запомните: цена разбитого стекла намного дешевле цены вашей безопасности.
  •   По данным исследований, сочетание громкого крика, самозащиты и попыток вырваться существенно повышают вероятность благоприятного исхода и уменьшают вероятность изнасилования. Кроме того, крик может озадачить нападающего и привлечь внимание окружающих, что также повышает шансы на успех. К сожалению, некоторые предпочитают делать вид, что ничего не слышат или что происходящее их не касается. Но «некоторые» - это еще не все, поэтому всегда найдется человек, который придет на помощь. Постарайтесь привлечь внимание к себе, дать окружающим понять, что вам угрожает опасность, и помощь обязательно придет.
  •   Насилие над женщиной – это следствие желания агрессора сделать больно и получить власть над другим человеком. Женщинам и девушкам только кажется, что, если они окажут сопротивление, то разозлят нападающего и тем самым подвергнутся большей опасности. Если не защищаться, то нападающий будет продолжать наносить нам повреждения. Чем быстрее мы убежим, тем меньше вреда нам нанесут. Самый лучший способ остановить нападение - это вопить, драться и убегать.
  •   Если вы не занимались с детства восточными единоборствами, обороняйтесь тем, что есть под рукой. Подойдет все. Очень кстати будет наличие в сумочке (кармане) газового баллончика или электрошокера. Если вы не настолько предусмотрительны, то в ход могут пойти любые острые или тяжелые предметы. Зонт, шариковая ручка и даже пилочка для ногтей могут серьезно ранить нападающего. Струя лака для волос или дезодоранта по эффективности не уступают слезоточивому газу.
  •   Если уж придется наносить удары – то старайтесь попадать в открытые уязвимые места: шея, солнечное сплетение, глаза, пах, коленные суставы. Зубы - тоже отличное оружие, и пусть лавры Тайсона вас не беспокоят, у вас это получится не хуже/\.

  • Мы все прекрасно понимаем, что лучший способ самозащиты - это возможность избежать потенциально опасного момента. Но, если, не дай бог, вы окажетесь в критической ситуации, постарайтесь вспомнить эти советы и воспользоваться ими.

Был случай
Женщину природа силой обделила, но зато одарила ловкостью и сообразительностью. Именно на эти качества и надо ориентироваться. Есть немало историй об успешной обороне, которые женщины могли бы рассказать.

Вот какой случай произошел с обычной женщиной, не обладающей, увы, черным поясом по карате, но тем не менее… «Я бросилась на насильника со страстными объятиями, - рассказывает Виктория Ожеледь, бухгалтер из Киева, - в прошлом мне удалось спастись от насильника невероятным способом – я на него сама напала. Дело было так: около полуночи я возвращалась от кумы домой. От ее квартиры до моей – три минуты ходьбы. Тем не менее, ко мне пристал какой-то маньяк. Все было, как в фильмах: он приставил к горлу нож, потребовал, чтобы я разделась. А сам нервно оглядывался по сторонам и одновременно курил. Вначале я дико испугалась, попыталась закричать – он слегка резанул по шее, пошла кровь. И тут меня словно подменили. Вспомнив, что насильников возбуждает именно перепуганная жертва, я пошла в наступление. Бросилась ему на шею со словами «ну давай же, скорее, не медли!» Ошалевший мужик попятился назад. Я – на него, с дикими глазами... В общем, мой несостоявшийся маньяк ретировался. Только после этого я с ревом рухнула на землю. Если честно, не верила до последнего, что этот ход сработает. Кстати, я совсем забыла, что в кармане лежал газовый баллончик».

И всё-таки маньяков-убийц сейчас не так много. В большинстве случаев целью ночного агрессора будет ваше имущество. Не боритесь за него! Хулиганам нужна лишь сумма денег на очередную дозу алкоголя или наркотиков. Их основная цель – ваша сумочка. Итак, если ограбление неизбежно, отдайте сумку. Поверьте, лучше лишиться некоей суммы денег, новенького телефона, любимой сумочки, чем провести месяц в больнице.

 ***
Милые женщины! Мы с вами намного беззащитнее мужчин. Давайте беречь себя. Даже если у вас есть защитник, он не сможет быть с вами 24 часа в сутки. Но, возможно, нам и самим удастся позаботиться о себе? От всей души желаем вам миновать встречи с не самыми лучшими представителями рода человеческого, но так же от всей души желаем успехов в науке их побеждать. На всякий случай.  

По материалам: http://president.org.ua; http://www.womenclub.ru   

Не надоедаем! Только самое важное - подписывайся на наш Telegram-канал

Читайте все новости по теме "Счастливая мама" на OBOZREVATEL.

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины

Новости медицины

Новости медицины