Видео дня
Найдите радость в каждом дне
Каждая крупинка радости поможет вам чувствовать себя счастливой и дарить счастье своим близким.
Ну кому из нас не знакомо чувство, когда хочется счастья, просто счастья! Не ожерелий, не каменьев драгоценных (хотя и они лишними никогда не будут), а простого человеческого счастья?! Даже последние исследования доказывают, что дорогая покупка или шикарный обед в ресторане не делает вас счастливее. А что же тогда?
У каждой мамы есть свой маленький секретик, что ее может сделать счастливее хоть на мгновенье. Для кого-то это просто несколько часов покоя и тишины дома, для кого-то это прогулка в одиночестве... Для тех, у кого нет детей, или даже нет мужа/жены это может показаться странным. Но мамы, да еще и работающие мамы, да еще и мамы, у которых больше одного ребенка, поймут о чем речь.
На самом деле, просто прогулка совершенно бесплатна и повышает уровень чувства благополучия намного больше, чем даже выигрыш в лотерею. Тратье время на расслабление - вот что советуют исследователи. Чем чаще вы будете проводить свободное время с пользой для себя - тем чаще вы будете улыбаться.
Что же нужно для счастья?
- Найти уютное место, где вас никто не найдет и не потревожит, свернуться калачиком с книгой или просто поспать.
- Одеть наушники, врубить на всю позитивную музыку и прыгать как в детстве
- Наслаждайтесь плиткой шоколада с вашим мужем, и не думайте о лишних каллориях
- Сделайте себе посреди недели выходной и просто проспите его
- Посвятите время вашему любимому хобби.
А вас что делает счастливой?
