Видео дня
Послеродовая депрессия у… мужчин
Знаете ли вы, что до 10% мужчин подвержены самой настоящей послеродовой депрессии? При этом нет никаких оснований утверждать, что это реакция на послеродовую депрессию супруги, нередко она развивается только у молодого отца, не задевая маму. И хотя депрессия у супруги может стать спусковым механизмом, который приведет к депрессии и у мужчины, она не является обязательным условием.
Для отцов характерно раннее начало депрессии, еще до непосредственно самих родов, во время беременности супруги, но связана она все равно с фактом родительства. Чаще всего мужская послеродовая депрессия развивается в период от 1 до 7-8 месяца жизни ребенка. При этом мужская послеродовая депрессия диагностируется крайне редко из-за того, что за отцом не ведется постоянное наблюдение со стороны врача-акушера, детской медсестры и врача-педиатра. Причины отцовской послеродовой депрессии.
Как и любая другая форма депрессии, послеродовая депрессия развивается под воздействием целого ряда причин, эмоциональных, социальных и физических. Среди причин, общих для причин возникновения послеродовой депрессии у мужчин и женщин, следует назвать:
- отсутствие эмоциональной поддержки; - личностные характеристики, склонность к депрессиям; - изменения в отношениях супругов и стресс; - нехватку сна; - сложность в принятии своей новой роли родителя; - завышенные ожидания от рождения ребенка; - травматические воспоминания, связанные с рождением ребенка.
Что касается факторов, специфичных только для мужчин, то они включают в себя такие:
- изменение своей социальной роли в семье; - проблема принятия эмоциональной стороны отношений с ребенком; - негативное отношение к ребенку из-за ощущения своей ненужности для супруги, полностью увлеченной новорожденным; - увеличение финансового бремени и стрессы на работе; - проблемы в сексуальной жизни пары, ее отсутствие из-за нехватки времени или долгого восстановительного периода у супруги.
Интересен тот факт, что последний пункт для большинства мужчин, страдающих от послеродовой депрессии, имеет важнейшее значение, особенно в первые месяцы жизни ребенка. На фоне глобальных изменений в эмоциональных отношениях мужчинам хочется стабильности хотя бы в интимной жизни, но достичь ее не удается.
К тому же, отказ женщины от близости из-за усталости или нехватки времени заставляет мужчину злиться сначала на нее, потом на ребенка, а потом и на себя за испытываемые чувства. В отличие от матери, которая вынашивает и кормит ребенка, отцу и без того всегда сложнее установить эмоциональный контакт с новорожденным, а уж на фоне постоянного раздражения и злости то на ребенка, то на себя, сделать это многократно сложнее.
Факторы риска.
С большей вероятностью послеродовая депрессия разовьется у мужчин, имеющих:
- депрессию в анамнезе; - проблемы в браке; - низкую самооценку; - у ставшего отцом впервые; - чувствующего себя некомпетентным в вопросах воспитания; - у раздражительных мужчин.
Впрочем, даже известны случаи депрессии у мужчин, у которых не было ни одного фактора из вышеперечисленных. Не зависит также отцовская послеродовая депрессия и от социального статуса, благосостояния, возраста, национальности, образования и работы.
Симптомы.
Симптомы послеродовой депрессии у мужчин могут быть довольно разными, но в целом они характеры для любого вида депрессии. Это повышенная утомляемость, головные боли, подавленность, раздражительность, вспыльчивость, утрата либидо, бессонница, отсутствие аппетита. Среди наиболее опасных факторов следует отметить склонность к безрассудным поступкам, отдаление от партнера и семьи, отказ от интимных отношений, общественной жизни, общения с друзьями. В отдельных случаях мужчины с головой уходят в работу или начинают принимать наркотические вещества, злоупотреблять алкоголем.
Как правило, именно мужчины в окружении молодого отца первыми замечают признаки депрессии и пытаются обратить на них внимание окружающих. Молодая же мать, всецело занятая новорожденным, зачастую не видит даже откровенных симптомов и признаков проблемы.
Влияние депрессии на развитие ребенка.
Отцовская послеродовая депрессия может иметь негативные последствия для ребенка и в краткосрочной, и в долгосрочной перспективе, если она затянется.
Исследования говорят о том, что отцы, страдающие от депрессий в послеродовой период, хуже налаживают эмоциональный контакт с детьми, не принимают полноценного участия в их воспитании. В дальнейшем это чревато тем, что отец так и не сможет установить здоровые, доверительные отношения с сыном или дочерью.
Обратиться за помощью не стыдно.
Зачастую справиться с отцовской послеродовой депрессией своими силами не представляется возможным и нет ничего постыдного в том, чтобы обратится к специалисту, который исключит физические заболевания. Если проблем со стороны здоровья нет, то следующим логичным шагом станет обращение к психологу.
Вы можете обсудить эту ситуацию и с вашим педиатром, - возможно, он подскажет варианты действий в подобных ситуациях, как специалист он сталкивается в своей практике с самыми разными случаями. Можно также попробовать найти группы поддержки. В Украине это, скорее всего, пока только варианты виртуальных групп или форумов.
В отдельных случаях могут потребоваться антидепрессанты. Эти лекарства способны в значительной мере снимать симптомы, улучшать поведение и настроение человека. Выписать антидепрессанты может только специалист.
Следует попытаться найти поддержку и помощь в семье, со стороны партнера и друзей. Не стоит думать, что мужчина не может иметь проблем с принятием своей новой роли и отказываться от помощи только из-за распространенных стереотипов. Подойдите к решению проблемы ответственно и скоро вы поймете, что быть отцом – это здорово!
