Видео дня
Випадіння волосся у жінок: причини і лікування
З випадінням волосся час від часу стикається практично кожна жінка. І завжди це явище викликає певний шок, так як густе, здорове волосся - це одна з головних складових жіночої привабливості. Але, зазвичай, випадання волосся у більшості випадків носить тимчасовий характер і не вимагає ніякого особливого лікування. Хоча бувають випадки, коли цією проблемою слід займатися серйозно, бажано, заручившись підтримкою професіоналів або ж, виконуючи їх компетентні поради.
Професіонали виділяють чотири основні причини випадіння волосся у жінок, і описують їх лікування.
Причина №1: Стрес
Слід зазначити, що стресом для волосся можуть бути не лише негативні події, такі як, звільнення з роботи, розлучення, хвороба близької людини, але і цілком радісні, наприклад, весілля, очікування відпустки, підвищення по роботі та інші.
Як лікувати:
Всередину: Як тільки стресова ситуація починає давати про себе знати, необхідно її усунути, тобто починати вживати заспокійливі препарати або відвари. Особливою ефективністю відрізняються відвари меліси і звіробою, м'яти, пустирника, валеріани і лаванди. Якщо не допомагають відвари, і ви відчуваєте постійну напругу всередині, не можете сконцентрувати увагу, і про себе дають знати перші ознаки невралгії, обов'язково зверніться до психіатра чи психолога, які призначать прийом необхідних медикаментозних препаратів.
Зовнішньо: Щоб під час стресу запобігти випадання волосся, слід знімати нервове напруження за допомогою масажу голови м'якою щіткою, яка до того буде стимулювати й ріст волосся. Або ж масажувати голову подушечками пальців протягом десяти хвилин щодня перед сном.
Причина №2: Неправильне харчування
Під неправильним харчуванням в даному випадку слід розуміти захоплення новомодними незбалансованими дієтами, сироїдінням або вегетаріанством. Можливо, зірки Голлівуду, які пропагують таке харчування, себе прекрасно почувають, так як їх меню розробляє цілий штат дієтологів, які, звичайно, включать в раціон все необхідне для нормального функціонування всіх систем організму. А от в умовах середньостатистичної зарплати і бідного вибору овочів і фруктів на прилавках магазинів в зимовий період, досягти гармонійного балансу мінералів і вітамінів при такому харчуванні, неможливо. І випадання волосся - це далеко не єдиний негативний наслідок такого харчування.
Як лікувати:
Всередину: Скласти збалансований раціон, в яких будуть входити в нормальній кількості жири, білки і вуглеводи. Якщо є проблеми із зайвою вагою, звернутися до дієтолога, почати регулярно займатися спортом і приймати полівітамінні комплекси.
Зовнішньо: Придбати в аптеці засоби, на основі рослинних екстрактів і вітамінів , і втирати в шкіру голови. Самостійно можна приготувати рослинні збори і зробити відвари на їх основі. Наприклад, змішати в рівних пропорціях корінь аїру, квітки календули, корінь лопуха і шишки хмелю. Цю суміш залити киплячою водою і настоювати 2-3 години, після чого процідити, нанести на шкіру голови, втерти масажними рухами і залишити на ніч. Курс лікування триває не менше місяця, повторювати процедуру через день.
Причина №3: Зовнішні негативні фактори - сонце, мороз, вітер, морська вода
Краще всього демонструє вплив зовнішніх негативних факторів на волосся поїздка до моря, після якої через незначний час волосся стає сухим, тьмяним і починає активно залишати голову. Таку ж дію надають: мороз, температурні перепади, якщо виходити з теплого приміщення на вулицю без головного убору, сухий вітер з пилом та інші.
Як лікувати:
Всередину: Зазвичай, зовнішні чинники здебільшого впливають не конкретно на саме волосся, а на весь організм. Іншими словами, організм втрачає вологу, а разом з нею і корисні водорозчинні вітаміни, такі як, РР, С і вітаміни групи В. Таким чином, якщо ви відвідуєте екзотичні країни з жарким кліматом, збільшуйте споживання чистої води до 4 літрів в день. У зимовий період необхідно вживати комплексні полівітаміни, так як харчування в цей період дуже рідко може забезпечити організм всім необхідним, що неодмінно позначиться на стані нігтів, волосся, шкіри і зубів.
Зовнішньо: Влітку обов'язково активно використовувати захисні засоби для волосся з UV-фільтром, які не потрібно змивати. Взимку обов'язково ховати волосся під одяг і не нехтувати головним убором. Робити зволожуючі маски для волосся на основі реп'яхової олії, яйця, меду.
Причина №4: Прийом медикаментозних препаратів
Деякі лікарські препарати можуть зумовлювати випадання волосся. До них відносяться:
Антибактеріальні засоби.
Ретиноїди.
Противосудомні препарати.
Протигерпетичні препарати.
Нестероїдні протизапальні препарати.
Антидепресанти.
Антикоагулянти.
Антималярійні препарати.
Протиревматичні засоби.
Нейролептики.
Як лікувати:
Всередину: Якщо доводиться тривалий час застосовувати лікарські препарати і проблема випадіння волосся почала турбувати, необхідно повідомити про це лікаря. Можливо, він зможе замінити препарат на інший, у якого менше побічних ефектів. Обов'язково стежити за харчуванням, щоб організм отримував достатню кількість вітамінів і мінералів. Це допоможе зменшити випадання волосся.
Зовнішньо: Доглядати за волоссям ретельно. Робити зволожуючі і живильні маски на основі натуральних масел і трав. Щадити волосся - відмовитися від агресивних способів фарбування, користуватися якісними косметичними засобами для догляду за волоссям та шкірою голови.
