МоваЯзык

/ Mamaclub

Планування вагітності та фолієва кислота

12.6т

Фолієва кислота - необхідний організму вітамін групи В, який має властивість розчинятися у воді. Ця кислота не синтезується в організмі і потребує постійного заповнення.

Її надходження до організму відбувається з прийомом їжі. Тому, знати, де саме вона міститься – дуже важливо. Фолієва кислота є життєво важливою для організму, про це свідчить той факт, що при її дефіциті в людини може розвинутися важка форма недокрів'я. Також фолієва кислота і Е-вітаміни необхідні людині для нормальної роботи мозку, психічного та емоційного здоров'я.

Фолієва кислота для планування вагітності

При свідомому плануванні зачаття парі необхідно спочатку пройти обстеження у фахівця. Це дозволить виявити можливі захворювання у майбутніх батьків. Фолієва кислота для чоловіків, як і для жінок, прописується за пару місяців до моменту зачаття. Крім того, парі слід відмовитися від куріння. Фолієва кислота для чоловіків, в такому випадку, руйнується під впливом нікотину.

Радісно усвідомлювати, що все більша кількість майбутніх батьків розуміють значення даної кислоти для зачаття. Оскільки її недолік в організмі може позначитися як на матері, так і на ембріоні, а потім і на новонародженому. Фолієва кислота повинна почати надходити в організм ще задовго до вагітності. Вона відповідає за здоров'я і життєдіяльність організму людини в будь-якому віці, а не тільки в момент зачаття.

Ідеальним варіантом буде отримувати кислоту з продуктами харчування, проте іноді цього буває недостатньо. В такому випадку краще звернутися до лікаря.

Також лікар зобов'язаний роз'яснити дозування фолієвої кислоти. Перевищення дози при плануванні дитинки здатне викликати гіпервітаміноз. У разі, якщо при плануванні фолієва кислота не вживатиметься майбутніми батьками, знижується ймовірність вдалого зачаття. Крім того, нормальний розвиток плоду також багато в чому забезпечує фолієва кислота. Таблетки препарату можна придбати в будь-якій аптеці без наявності рецепта. Не варто економити на придбанні фолієвої кислоти. Ціна питання в даному випадку - здоров'я вашої майбутньої дитини.

Принцип роботи

Фолієва кислота має широкий спектр дії. Вона впливає на процеси росту і розвитку людського організму, який самостійно її не виробляє, а лише синтезує з їжі безпосередньо в кишечнику. Далі фолієва кислота засвоюється організмом, приєднується до власних його ферментів і приймає участь в процесах обміну речовин.

Більш ніж необхідна присутність фолієвої в організмі вагітної. Вона забезпечує нормальний розвиток плода, запобігаючи появі різноманітних дефектів. Властивість фолієвої кислоти стимулювати розвиток еритроцитів дозволяє широко використовувати її як засіб для профілактики і лікування анемії. Також фолієва кислота сприяє утворенню лейкоцитів, стимулює мозкову активність, підвищує працездатність, розвиває пам'ять, інтелект, а також покращує настрій.

До числа переваг фолієвої кислоти відносяться: сприятливий вплив на нервову систему, поліпшення жирового обміну, жіночого гормонального фону, стану шкіри, зміцнення стінок кишечника, стимулювання шлункової секреції.
Щоденна норма споживання фолієвої кислоти дорослою людиною становить приблизно 200 мікрограмів. У разі вагітності і при годуванні груддю - норма споживання фолієвої кислоти подвоюється.

При нестачі в організмі вагітних жінок можливі відхилення у розвитку плоду - виникають дефекти органів і тканин. Також підвищується загроза викидня.

Рекомендації до застосування фолієвої кислоти

Показання: будь-які захворювання, пов'язані з розладом імунітету, після радіаційного опромінення, при анемії, гастроентериті, запорах. Також фолієва кислота показана при вагітності і годуючим матерям.

Протипоказання щодо застосування фолієвої кислоти: в разі індивідуального несприйняття організмом, а також при прояві алергічних реакцій. При досить тривалому вживанні фолієвої кислоти бажано періодично робити проби крові на вміст вітаміну В12. Це пов'язано з тим, що фолієва кислота досить тісно співпрацює з вітаміном В12, допомагаючи утворенню еритроцитів і правильній роботі заліза в організмі.

Фолієва кислота в продуктах харчування

Основні продукти це: сир, риба, м'ясо, печінка, гречані та вівсяні каші, петрушка, салат, капуста всіх видів, цибуля, зелений горошок, гриби, полуниця. Фолієва кислота в продуктах не повинна піддаватися тепловій обробці, оскільки при високотемпературному впливі руйнуються вітаміни.

Фолієва кислота в продуктах є не єдиним джерелом надходження її в організм. Крім фолієвої кислоти в продуктах, вітамін В9 можна знайти в складі полівітамінів, в тому числі жувальних і рідких вітамінних препаратах для дітей.
Не завжди безпечно вживати фолієву кислоту. Таблетки, з якими не рекомендується вживання: антибіотики, фенітоїн, піриметамін, метотрексат, а також при хіміотерапії і при впливі наркотичних препаратів.

Ты еще не читаешь наш Telegram? А зря! Подписывайся

Читайте все новости по теме "Планирование беременности" на OBOZREVATEL.

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины