Полуниця дитині. Коли можна давати дитині полуницю?

Полуниця - королева ягід! Чи можна давати дитині ранню полуницю і з якого віку можна вводити в харчування дитини полуницю?

Користь полуниці

Полуниця - це не тільки дуже смачна і корисна ягода, це ще природний лікувальний засіб.

Ця ягода надає сприятливу дію на травлення, тим самим покращуючи апетит. Має потогінний і сечогінний ефект, втамовує спрагу, покращує склад крові.

Ягоди полуниці добре їсти діткам, що страждають анемією і цукровим діабетом. Полуниця здатна зменшити ризик захворювання грипом. Вона має сильний протимікробний і протизапальний ефект.

Видео дня

Крім того, ця ягода знищує збудників кишкової інфекції, пневмококи, стафілококи, стрептококи. При щоденному споживанні полуниці (в сезон) зміцнюються судини, поліпшуються властивості імунної системи організму.

Її рекомендують їсти при хворобах нирок і сечовидільної системи. Полуниця містить у собі величезну кількість вітамінів і мінеральних речовин: Вітаміни В, С, А, кальцій, залізо, магній, селен, фосфор, фолієву кислоту.

Полісахариди в з'єднанні з органічними кислотами нормалізують властивості мікрофлори кишечника, виводять з організму шлаки і токсини. Корисні властивості цієї диво-ягоди можна перераховувати безкінечно.

Але все ж, не дивлячись на всю користь полуниці, вводити в харчування дитини її слід з великою обережністю.

Коли (з якого віку) можна давати дитині полуницю?

Педіатри радять не поспішати давати дитині цю ягоду, так як вона є одним з сильних харчових алергенів. Познайомити малюка з нею можна після 1 року, спочатку дайте дитині половинку ягідки, на наступний день, якщо не з'явитися небажаних реакцій (висип, пронос), можете збільшити порцію в два рази.

Багато матусь починають давати полуницю занадто рано - в 6-7 або 8 місяців. Не варто цього робити, адже крихітка ще дуже мала для такого продукту. Якщо ви дали малюкові цей десерт, то обов'язково прослідкуйте за реакцією організму дитини.

Не потрібно давати дитині дуже багато полуниці, так як речовини, що містяться в ній здатні накопичуватися в організмі і можуть викликати найсильніший діатез у дитинки. Якщо у малюка немає алергії на ягоду, можна давати йому по кілька ягідок в день.

Чи можна вагітним або годуючим мамам їсти полуницю?

Якщо у жінки раніше не було алергічної реакції на полуницю, то при вагітності можна їсти цю ягоду, але з обережністю (кілька ягідок в день).

Годуючим мамам варто ретельно стежити за раціоном свого харчування. Можна з'їсти пару ягідок, якщо у дитинки нічого неприємного не з'явилося, тоді їжте ще (кілька штук на день).

Але пам’ятайте, не слід купувати полуницю занадто рано або поза сезону. Краще дочекайтеся своєї садової ягідки і насолоджуйтеся її смаком не боячись за здоров'я крихітки