МоваЯзык

/ Mamaclub

Какой овощ обеспечит ребенка калием и клетчаткой

768

Ученые из Медицинского колледжа Бэйлора в США выяснили, что овощем, который может обеспечить до 8% от рекомендуемой дневной нормы клетчатки - важного элемента для роста, развития и общего состояния здоровья детей - является картофель.

Исследование показало, что дети в возрасте 1-3 лет в среднем употребляю только 67% от необходимого объема калия и 55% требуемого количества клетчатки.

В ходе исследования, в котором приняли участие младшие школьники, учеными было установлено, что учащиеся не потребляют большинство овощей, которые входят в состав школьных обедов.

«Детям необходимо потреблять все виды овощей, особенно те, которые являются хорошими источниками калия и пищевых волокон», — говорит автор исследования.

Специалисты отмечают, что белый картофель остается самым непопулярным среди детей из всех овощей, несмотря на то, что является одним из важных источников ключевых питательных веществ.

Читайте также: Детское меню: Плюсы и минусы разных видов мяса птиц

Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь "горящие" новости!

Читайте все новости по теме "Питание ребёнка старше года" на OBOZREVATEL.

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины