Видео дня
Як навчити дитину жувати
Педіатри кажуть: кількість скарг батьків, що їх малеча відмовляється жувати тверду їжу, збільшилася. Але в більшості випадків причина тому – лінь, батьківська і дитяча. Коли і як навчити дитину жувати і що робити, якщо момент упущений?
Прийшла пора
Вік в справі розвитку навички жування не головне. Малеча повинна бути готовою до введення твердого прикорму як фізично (вміти активно працювати язичком, правильно його притискати до піднебіння), так і психологічно: повинен «прокинутися» харчовий інтерес, бажання заглянути в батьківську тарілку і спробувати те, що їдять дорослі.
Мамині помічники
Блендер незамінний, коли мама готує пюре для дитячого прикорму сама. Подрібнювати з його допомогою продукти дійсно швидко і зручно, але є ризик затягнути з переходом до твердої їжі. Педіатри радять відмовлятися від використання блендера поступово: раз за разом зменшуйте ступінь помелу, щоб малий не вловив різку зміну в консистенції страви і не закапризував. Якщо ви передчуваєте бурхливі дитячі протести, зробіть вигляд, що він «зламався» або «загубився». Нублер - це пристосування, що нагадує методи наших бабусь, коли який-небудь продукт (яблуко або шматок цукру) загортався в марлю і дитина без небезпеки для життя могла подовгу мусолити його в роті. Нублер сприяє відчуттю смаку продукту, активізує слиновиділення і тренує жувальні рухи. Головне - стежити за цілісністю сіточки і ретельно промивати її після використання.
Вчимося жувати
Спеціальної методики навчання жуванню немає, адже все повинно йти своєю чергою. Однак за допомогою наших порад ви допоможете маляті швидше оволодіти цим навиком.Організуйте місце. Заздалегідь подумайте, де малюк буде відчувати себе максимально комфортно: в стільчику для годування або на ваших колінах.Виберіть момент. Важливо, щоб дитина не була занадто голодна - інакше вона буде нервувати і ваші зусилля підуть нанівець. Підготуйте столові прилади. Використовуйте для годівлі легку пластмасову ложку із закругленою ручкою - потім крихітка зможе орудувати нею самостійно. Продумайте раціон. Підійде будь-яке блюдо, яке ви вважаєте доречним в даний момент, враховуючи, їжа це вечері, перекус між прийомами їжі або десерт після ситного обіду. Купуючи банкове пюре, звертайте увагу на маркування на етикетці: серед баночок, рекомендованих для віку в 8-10 місяців, ви точно знайдете ті, на яких значиться «шматочки, які вчать жувати».
Не поспішайте. Починайте годувати маленькими порціями. Якщо малюк відмовляється куштувати новий прикорм, не наполягайте. Консистенцію пропонованих страв з плином часу робіть більш густою - завдяки цьому розвивається потреба працювати щелепами і язиком. Якщо страва вийшла занадто густою, додайте трохи води або молока. Користуйтеся допитливістю малюка. В 4-7 місяців дитина буде із завзятістю мусолити в роті і намагатися жувати те, що ви їй дасте. Ваше завдання - простежити, щоб це було безпечно. Головне, не допускати різких переходів в раціоні: не варто давати моркву, якщо до цього крихітка їла тільки перемелені каші і пюре.
Не відволікайте. Дайте малюкові зосередитися на процесі поглинання їжі, тоді дії рук, язика і губ будуть максимально скоординовані.
Що ще може допомогти вам навчити крихітку весело і з апетитом жувати?
1) Розкладайте на тарілці «веселку», складайте «будиночки», «малюйте» звірів зі скибочок відвареної моркви, квасолі, брокколі і цвітної капусти, свіжих огірків і помідорів. Якщо спочатку жувати у малюка буде виходити не дуже добре, просто догодуйте його звичним протертим харчуванням. Спробуйте нарізати шматочками ті продукти, які йому найбільше до смаку. 2) Додавайте в каші та пюре дрібні-дрібні шматочки м'яких фруктів (наприклад, груші), варених овочів, ягоди (малину). Поступово збільшуйте розмір і кількість шматочків у страві. 3) Грайте. Візьміть шматочок вареної моркви і зобразіть зайчика: «Як заєць їсть морквину? Ось так! А ти можеш?» 4) Запрошуйте гостей, а також харчуйтеся поза домом - практикуйте ситуації, коли можливості подрібнити їжу просто не буде. 5) Зверніться до логопеда: він покаже, як проводити мовну гімнастику і логопедичний масаж. Такий масаж (5-7 хвилин занять на день) скоректує зміни тонусу і допоможе в тренуванні м'язів артикуляційного апарату.
