Видео дня
А ви знаєте, що можна пити мамі, що годує?
З появою на світ малюка у його мами з'являється маса питань: як сповивати? як купати? що можна пити при грудному вигодовуванні? і т.д. Давайте спробуємо розібратися хоча б з останньою проблемою і з'ясуємо, що можна пити мамі, що годує, щоб це жодним чином не позначалося на здоров'ї новонародженого.
Що потрібно і в яких кількостях?
Існує помилкова думка, що жінка, яка годує для підтримки лактації повинна випивати якомога більше рідини. Насправді достатньо пити всього 2-3 літри на добу. Ідеально, якщо це буде чиста питна вода.
Втім, годуючим мамам будуть корисні і свіжовичавлені соки. Найчастіше фахівці з грудного вигодовування рекомендують вживати сік із зелених яблук (червоні можуть викликати алергію у дитини). Від вживання томатного, виноградного і цитрусових соків в цей період слід утриматися.
Небажано або категорично заборонено
Під забороною для всіх без винятку годуючих мам знаходяться газовані напої. Справа в тому, що гази, які містяться в них, провокують в кишечнику процеси бродіння. Ну і навіщо це малюкові, який і так в перші місяці свого життя страждає від кольок? Інша небезпека лимонадів та інших солодких газованих напоїв полягає у високому вмісті барвників та консервантів, які проникають у материнське молоко.
До речі, про молоко. Є поширена думка, що його необхідно вживати для збільшення лактації. Однак медики говорять про те, що цей продукт не надає особливого впливу на процес вироблення грудного молока. Більш того, незбиране коров'яче або козяче молоко здатне спровокувати у малюка здуття живота або коліки. Найкраще замінити його кисломолочними продуктами.
Природно, що годуючим жінкам строго заборонений алкоголь. Крім того, варто утриматися від вживання міцного чаю або кави.
Що можна пити мамі, що годує, з ліків?
Цікаво, що багато ліків в принципі не здатні проникнути з крові в материнське молоко, адже для цього у них надто великі молекули. Однак у кожному разі перед застосуванням того чи іншого препарату потрібна консультація лікаря. Мамам потрібно мати на увазі, що чим менший їх малюк, тим складніше доведеться його організму справитись з виведенням ліків.
При застуді багато годують мами лікуються препаратами на основі парацетамолу в дитячому дозуванні. Деяким з них прописують антибіотики типу флемоксин або Солютаб. Головне в цих випадках - не займатися самолікуванням. Тільки лікар знає, який препарат точно не завдасть шкоди маляті.
