Що не варто говорити дитині, коли вона плаче

Сльози - дуже важлива частина природної, вродженої системи відновлення організму.

Коли нам важко фізично або емоційно, то замість того щоб "накопичувати" біль і залишатися в напрузі, ми "розряджаємося" за допомогою плачу, сміху, спалаху гніву і так далі. Саме так організм переробляє і вивільняє емоції, повертаючись до душевної рівноваги.

Тому, хоча самі ми напевно з раннього дитинства чули від дорослих цю фразу - "Не плач! Зараз же припини ревіти!", не варто повторювати її своїм дітям. Адже забороняючи плакати, ми блокуємо для них саму можливість пережити біль або якусь іншу неприємну подію, і заспокоїтися.

Видео дня

Отже, замість того щоб соромити і пригнічувати дитину, потрібно вести себе прямо протилежним чином - активно заохочувати плач, демонструвати своє повне розуміння ситуації і всіляку підтримку. Тоді дитина не тільки зможе впоратися зі своїми негативними емоціями, а й відчує, що вона не самотня у своєму горі, і зв'язок між вами стане тільки міцнішим.

Ось кілька фраз, які можна використовувати, щоб показати, що ви тут, з ним в його нещасті, і не тільки не засуджуєте, але повністю розумієте стан малюка:

- Я поруч;

- Я бачу, як ти засмучений;

- Я розумію, як це важко, мій любий;

- Я буду з тобою, поки ти такий засмучений;

- Я нікуди не піду;

- Ти в безпеці;

- Для мене немає нічого важливішого, ніж бути тут з тобою зараз;

- Мені так шкода, що ти втратив свою іграшку/твій друг сказав, що .../ти впустив морозиво;

- Я слухаю тебе, мій малюк.

Знову і знову звертайте увагу дитини на ситуацію, яка стала причиною його сліз:

1. Ти дійсно дуже хотів цю іграшку/морозиво/щоб тато залишився вдома/піти гуляти в парк;

2. Ця собака/хлопчик /машина/цей звук... дійсно дуже налякали тебе;

3. Давай ще разок подивимося на твою подряпину/коліно/пальчик.

При цьому контролюйте ситуацію (і, звичайно ж, вислухайте бурхливі протести):

- Я не можу дозволити тобі піти на свято/штовхнути дівчинку/з'їсти цю цукерку/пограти з моїми окулярами, і так далі;

- Я хочу, щоб ти взувся/доробив домашнє завдання/сів у машину, і так далі.

Нагадуйте дитині про те, що ситуація зовсім не така безнадійна, як їй здається:

- Скоро ти знову отримаєш шоколадку;

- Я знаю, ти з цим впораєшся;

- Мама (тато) скоро повернеться;

- Я впевнена, що ти добре проведеш час;

- Тобі дуже пасує ця футболка;

- Це не буде тривати вічно.

Постарайтеся уникати навішування ярликів ("Я бачу, що ти роздратований"), відволікання дитини від негативних емоцій, які вона зараз відчуває ("А давай підемо і подивимося, що робить тато"), варіантів подальших дій ("Бачу, що ти хочеш морозиво, підемо в магазин"), логічних міркувань ("Ну ти ж вже їв морозиво вчора"), спроб пожурити, присоромити або заспокоїти ("Що за жахливі звуки ти видаєш"), а також обіцянки нагороди або покарати ("Якщо ти негайно не заспокоїшся, ми підемо додому").