10 фактов о кормлении грудью, которые вы могли не знать

Еще будучи беременной, Как только вы решите, что будете кормить своего крошку грудным молоком, у вас сразу найдется десяток - другой советчиков с прописными истинами ( болит грудь - приложи капустный лист, пользуйся молокоотсосом, сцеживайся и т д). Тем не менее, есть целый ряд фактов о грудном кормлении, о которых могут не знать ни ваши знакомые ни даже ваша мама - главный советчик по уходу за новорожденным.Вы не должны сидеть на строгой диетеВаше тело создано так, что бы производить только здоровое молоко, которое идеально подходит вашему ребенку. Первый, и самый главный, толчок к развитию иммунной системы ваш малыш получает из вашего молока. А что бы молоко было питательным и вы не падали в обмороки, ваше питание должно быть полноценным, здоровым и сбалансированным. Нужно есть пищу, которая содержит высокий уровень кальция, витамина D и железа. Можно употреблять небольшое количество кофе, и иногда бокал красного вина. Но не переусердствуте. Больше о том, как нудно питаться кормящей маме можно узнать из статьи Питание кормящей мамы - что можно, а что нельзя.

Вы можете ощущать спазмы, похожие на схваткиЭто нормально. Тот же гормон, который отвечает за выработку грудного молока,, окситоцин, вызывает матке сокращения, что снижает риск маточных кровотечений. Это неприятно, но такие "схватки" являются признаком того, что ваше тело возвращается к дородовому состоянию должным образом. Некоторые эксперты полагают, что боль может усиливаться с последующими беременностями, потому что матка все больше растягивается с каждой последующей беременностью. Больше о том, как ваше тело возвращается к до беременному состоянию, вы можете узнать из статьи Восстановление женщины после родов Грудное молоко существенно отличается от коровьего молокаГрудное молоко не будет постоянно одинаковым. Его состав постоянно меняется, иногда даже от кормления к кормлению. Это происходит потому, что меняются потребности малыша. Сначала у вас будет выделяться молозиво - липкая, желтовато-белая жидкость, богатая белком. На третий - пятый день после родов у вас начнет прибывать молоко. Женское молоко состоит из двух частей - переднее молоко (водянистое, может быть даже с голубоватым оттенком), оно больше служит для утоления жажды малыша; заднее (жирное, с желтоватым оттенком), оно нужно для насыщения малыша.Больше о различии между грудным молоком и молоком животных читайте в статье Можно ли давать козье или коровье молоко грудным детям?Молоко может протекать из груди на одеждуВсе, что заставляет вас думать о своем ребенке, его имя, разговоры о нем, или даже когда вы слышите, как другой ребенок плачет, заставляет ваш организм вырабатывать окситоцин. Этот гормон помогает Вам чувствовать свою связь с ребенком, но и "включает" выработку молока, когда вы этого не ожидаете. Пользуйтесь специальными прокладками в бюстгальтер, они будут впитывать молоко и ваша одежда останется чистой.Секс может не радовать вас так как раньшеКогда вы сможете снова заняться сексом после родов, вы можете обнаружить, что у вас совсем другие ощущения. Как правило, у кормящих мам уровень эстрогена ниже, поэтому, они могут ощущать сухость влагалища. Эту проблему можно легко решить - просто используйте специальную смазку. Еще одним неприятным сюрпризом может стать чувствительность вашей груди. Так же вас может беспокоить тот факт, что при сильном сжатии может потечь молоко. Пусть ваш муж в этот период сосредоточится на чем-то другом. Что бы небыло искушения потискать вашу грудь - не снимайте бюстгальтер во время секса. Больше о сексе при грудном вскармливании можно узнать из статьи Грудное вскармливание и сексуальное желание взаимосвязаны? Вы можете заскучать во время кормленияКормление может длиться до часа, а младенцы кушают часто, иногда каждые два часа. Устав за день, вы рискуете уснуть в кресле с малышом на руках, пока он будет у вашей груди. Лучше кормите его лежа, но не включайте телевизор или фильм на компьютере. Слишком яркий свет может дезориентировать ребенка. Чем же заняться во время длительных кормлений, можно узнать из статьи Чем заняться во время кормления грудью?Кормление может быть болезненнымСначала вы можете чувствовать некоторую болезненность сосков - это нормально. Но если вы чувствуете сильную боль, то нужно обратить внимание на то, как вы прикладываете ребенка к груди, как он захватывает сосок. Так же нужно исключить мастит и лактостаз. Если вы неправильно используете молокоотсос - это тоже может приносить боль. О том, как уберечься от трещин на сосках, вы можете узнать из статьи Трещины на сосках – как от них уберечься? Вы все равно нравитесь своему мужуВы можете чувствовать себя, как корова, но многие мужчины ощущают неимоверное усиление чувств к своим женам, когда те становятся матерями. Мужчины находят невероятно сексуальным наблюдать за тем, как женщина кормит ребенка грудью.У вас может не получаться сначала правильно кормить малыша - это нормальноСамое лучшее, что вы можете сделать, чтобы настроить себя на успешный опыт грудного вскармливания, это пройти курс подготовки к родам и грудному вскармливанию. Но иногда этого недостаточно. Мама может столкнуться с многими проблемами, которые, тем не менее, не категоричны и с ними можно справиться с помощью консультанта по грудному вскармливанию.Моменты кормления малыша грудью становятся минутами непередаваемого блаженстваНет ничего, что можно было бы сравнить с тем ощущением, которое наполняет вас во время кормления малыша грудью. Вы спокойны и умиротворенны. Цените эти моменты единения со своим ребенком. Дети растут очень быстро.