Видео дня
Гази і коліки
У віці від трьох тижнів до трьох місяців звичайним явищем вважаються коліки або гази, які супроводжуються різким, пронизливим плачем малюків. У батьків часто виникає відчуття власної безпорадності, вони страждають від неможливості знайти спосіб полегшити страждання дитини.
Точно невідомо, що саме є причиною кольок у дітей; причина може критися в незрілості травної системи, в стресі від усіх нових вражень, з якими постійно зустрічається малюк, включаючи і ступінь його чутливості до стимуляції, яку він отримує ззовні. Кольки можуть бути також спровоковані якимись продуктами, введеними з молоком матері-годувальниці. Перш за все треба виключити можливість інших причин, проконсультувавшись у педіатра. Важливо розрізняти плач через коліки від інших типів плачу. Існує тенденція приписувати без видимих причин плач малюка виключно колікам, а це не завжди так. Є маса причин, через які дитина інколи плаче. Якщо підтверджено, що причиною плачу є коліки, ви зможете полегшити біль за допомогою масажу.
Як розрізнити плач через коліки або гази
Плач малюка при коліках пронизливий і раптовий, він ненадовго стихає і знову відновлюється. Малюк стискає кулачки, піджимає ніжки і вигинає спинку. Спочатку складно ідентифікувати цей плач, і батьки запитують себе, як вони можуть допомогти своїй дитині, але у них не виходить заспокоїти її. Ці обставини часто породжують напруження між батьками, дитина ж моментально відчуває це: виходить замкнуте коло, з якого досить складно вирватися. Твоє харчування впливає на кольки у твого малюка
* Цитрусові або кислоти * Молочні продукти (молоко і сир швидкої ферментації) * Овочі, зелень * Коренеплоди Прянощі Кофеїн * Шоколад * Содові напої
Що робити під час коліків
Перш за все, по-перше, треба пам\'ятати, що коліки - це не патологія і до того ж - явище тимчасове, тому не потрібно лякатися. По-друге, треба запастися терпінням і намагатися зберігати спокій, і нарешті, ми можемо випробувати один із способів, докладно описаних нижче.
* Притиснути дитину до себе, поклавши її личком вниз на руку, як би підвісивши її, і похитати. * Не змінюючи положення дитини, підкласти їй під животик що-небудь тепле. * Приготувати їй гарячу ванну. Це допоможе заспокоїти малюка і дозволить вам ефективно провести сеанс масажу. Злегка змажте свої руки маслом і спробуйте виконати розслаблюючі руху на її животику, спрямовані вниз, для того, щоб допомогти дитині позбутися від газів.
Якщо ми своїми руками передамо малюкові спокій і покажемо йому своє розуміння, незважаючи на те що ефект не буде моментальним, ми дамо маляті впевненість у тому, що, коли він потребує підтримки, ми знаходимося поруч, щоб допомогти йому. Комплекс вправ для зняття кольок
Мета цього комплексу - поліпшення роботи травної системи малюка. Масаж не можна проводити в момент кольок, його потрібно робити, коли малюк перебуває в стані "активної бадьорості", коли він сприйнятливий, спокійний і в нього нічого не болить. Ми можемо повторювати весь цей комплекс три або чотири рази, кілька разів на день, скориставшись, наприклад, зміною пелюшок.
1. Руки відпочивають Починаючи комплекс вправ, "встановлюємо контакт" з животиком малюка, поклавши на нього руки. Дуже важливо бути спокійним, навіть якщо малюк почне нервувати чи плакати. Пам\'ятаємо про те, що дотик передає стан душі і що дитина вловлює особливо чутливо нашу тривогу або занепокоєння.
2. Великі хвилі або кухлик Розкритою долонею обнявши животик малюка, гладимо його у напрямку зверху вниз. Повторюємо цей рух шість разів. Ми знаходимося в безперервному контакті з малюком. Для цього ми тримаємо постійно одну з рук на животику немовляти: коли одна рука доходить до низу, друга знову починає рух. Для полегшення виходу газів ми можемо масажувати однією рукою, другою притримуючи підняті ніжки.
3. Коліна вгору і вниз Поєднавши коліна малюка, піднімаємо їх до животика, злегка натискаючи. Зберігаємо це становище 5 або 10 секунд. Ця позиція полегшить вихід газів. Потім витягуємо ніжки і похитуємо їх злегка для розслаблення м\'язів.
4. Сонце і місяць Лівою рукою малюємо цілий кружечок навколо пупка, завжди за годинниковою стрілкою, починаючи зліва, уявімо собі, що це - сонце. Правою рукою малюємо місяць. Повторюємо цю вправу шість разів. Дуже важливо підтримувати безперервний контакт з животиком малюка.
5. Коліна вверхх і вниз Повторюємо вправу 3.
6. Дотики відпочинку Заканчіваємо масаж розслаблюючими дотиками, що полягають в легкому похитуванні стегон малюка. Ці рухи полегшать звільнення від напруження і допоможуть малюкові розслабитися.
