Безалкогольные коктейли для беременных

БАНАНОВЫЙ

200 мг молока

1 банан

5 замороженных клубничек

2 ч. ложки сахара

листок мяты

Банан порежь, положи в блендер. Добавь клубнику, сахар, залей молоком. Взбивай 1 минуту. Перелей в стакан и укрась коктейль листочком мяты. Нет замороженных ягод?

Можешь приобрести свежие или вместо клубники использовать любой ягодный сироп.

САНГРИЯ

300 мл виноградного сока

100 мл яблочного сока

сок 1/2 лимона

100 мл газированной воды

Видео дня

по 1/2 апельсина, лимона, яблока

Соки и воду смешай, добавь пол-апельсина, нарезанного мелкими кусочками. Пол-лимона и пол-яблока тоже мелко порежь и добавь в напиток.

Можешь бросить и кубик льда.

ЯРКИЙ БРИЗ

150 г ягод (малина, клубника, черная смородина)

1 ст. ложка сахара

веточка мяты

взбитые сливки

250 мл бутилированной воды

Ягоды засыпь сахаром. Когда он растворится, залей водой и оставь на 15 минут. Слей жидкость, поставь на огонь, доведи до кипения, охлади. Когда жидкость остынет, укрась напиток листиками мяты и взбитыми сливками.