Какие овощи продлевают жизнь: появился перечень

21,5 т.
Какие овощи продлевают жизнь: появился перечень

Регулярное употребление трех порций овощей повышают шанс на долголетие.

К такому выводу пришли американские ученые. В частности, по словам научных специалистов, вероятность долголетия растет при регулярном употреблении моркови, передает "Медикфорум".

Также таким эффектом обладает брокколи. За счет высокого содержания кальция и калия брокколи помогает сделать кости скелета более крепкими, а калий необходим для поддержания здоровья сердца и сосудов.

Читайте: Спасают от смерти: названы продукты, продлевающие жизнь

Видео дня
Какие овощи продлевают жизнь: появился перечень

Много калия содержат в себе и помидоры — их употребление нормализует артериальное давление, защищает от появления сердечных заболеваний.

Помимо этого, долголетию способствует употребление болгарского перца — лидера по концентрации витамина С. Также специалисты советуют для продления жизни кушать баклажаны, свеклу и кабачки.

Еще один овощ, помогающий прожить дольше, — это капуста. В ней присутствует вещество дииндолилметан, защищающее от радиации.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее врачи назвали десять продуктов, которые продлевают жизнь.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства