Сидячий образ жизни убивает за 15 лет

В частности, шестичасовое нахождение в сидячем положении увеличивает риск преждевременной смерти на 20-40% (у женщин этот риск выше в 2 раза). Но современный человек сидит в среднем уже 9, 5 часов. В организме электрическая активность мышц близка к нулю, сжигание калорий замедлено, выработка энзимов, отвечающих за обмен веществ, сокращена. В результате человек рискует умереть уже через 15 лет такого образа жизни, передает likar.info.

Кроме того, сидячий образ жизни, как известно, приводит к лишнему весу, проблемам с позвоночником, сосудами.