Советы гинеколога на каждый день женщины

Здоровье женщины – вещь важная и хрупкая одновременно. Его непросто сохранить, но именно от состояния здоровья матери, супруги и дочери зависит счастье и покой всего семейства.

Узнайте, какие самые важные советы для повседневной жизни дают гинекологи – советы, следуя которым, любая женщина сможет сохранить свое здоровье и женское счастье.

Регулярное посещение гинеколога

Часто женщина считает, что, если у нее ничего не болит, то зачем напрягать себя, отвлекать от важных дел специалиста-гинеколога, тратить время и деньги на походы по врачам и сдачу анализов.

Это в корне неверный подход к своему здоровью.

Видео дня

Не теряйте драгоценное время, ведь упустить его легко, а последствия могут оказаться весьма печальными. Чем дольше вы откладываете поход к гинекологу, тем дольше впоследствии может оказаться процесс лечения.

Каждая женщина с момента достижения половой зрелости, которая обычно наступает у девушек-подростков от 12 до 16 лет, должна посещать врача минимум один, а лучше – два раза в год, независимо от самочувствия. Возникновение проблем по гинекологии - это причина для внеочередного визита к гинекологу. Но дожидаться их не следует.

Почти любую болезнь легче предупредить, чем лечить и легче лечить на ранней стадии, чем на поздней, когда повышается риск осложнений. Заболевания женских половых органов здесь не исключение.

К мерам профилактики следует отнести и первое посещение гинеколога, которого желательно посетить в середине менструального цикла. Чем раньше это случится, тем лучше юная девушка будет предупреждена о том, как предохраняться, и к чему может привести ранняя половая жизнь.

Обращайте особое внимание на выделения

Выделения половых путей – это часть обычной жизни каждой женщины, и они постоянно в большей или меньшей степени присутствуют в ее жизни. Однако их характер способен меняться как в зависимости от фазы менструального цикла, так и при развитии какого-либо заболевания.

Например, каждая женщина должна знать, что выделения в середине менструального цикла, похожие на белок сырого яйца – это всего лишь овуляционная оболочка, показатель того, что овуляция произошла. В то же время наличие белых выделений, похожих на хлопья творога или кефира, сопровождаемые сильным зудом чаще всего говорят о наличии грибковой дрожжевой инфекции (кандидозе).

Бесцветные, жидкие, но обладающие нездоровым запахом, которые появляются после занятий сексом, являются обычно свидетельством наличия бактериального вагиноза. Это одна из наиболее распространенной инфекцией, встречающихся у женщин в возрасте моложе 40 лет. Если же вы заметили у себя дурно пахнущую зеленоватую слизь, с наличием большого количества пузырьков, - это говорит о том, что скорее всего, женщина столкнулась с трихомониазом.

Если женщина наблюдает за своими выделениями, она не попустит первые признаки заболевания на ранних стадиях, когда еще легко от него избавиться и не допустить, чтобы оно нанесло значительный урон женскому организму.

Помните о безопасном сексе

Гинекологи считают, что безопасность и предохранение при занятии сексом не будут лишними, даже если вы абсолютно уверены вашем партнёре.

Конечно, презерватив является самым надежным и простым способом предохранить себя и свое здоровье как от венерических заболеваний, так и от нежелательной беременности. Ни один другой способ контрацепции не имеет гарантий, приближающихся к 100%. Также важно, что всего лишь 3% людей имеют аллергию на латекс, - материал, из которого они изготавливаются.

Также следует знать, что существуют вакцины, которые могут предохранить вас от заболеваний, которые могут быть переданы половым путем – вакцина от гепатита В, и вакцина, которая предохраняет от заражения папилломавирусом. Расспросите о них подробнее у своего врача.

Избегайте ношения чрезмерных тяжестей

Мы ежедневно наблюдаем девушек, которые тащат тяжелые сумки, или молодых мамочек, кроме сумок, - еще и нагруженных не сходящими с рук детьми, спортсменок в тренажерных залах, которые пытаются поставить рекорды.

Однако, организм женщины в силу своей анатомии не был создан для поднятия тяжестей и прочих силовых нагрузок. Как следствие, повышение давления в брюшной полости может негативно сказаться на связочном аппарате, поддерживающем матку в малом тазу. С течением времени это может привести к опущению матки, желудка, почек. Впоследствии эти процессы могут вызвать дальнейшие осложнения в виде бесплодия, недержания мочи, проблем в половой жизни.

По этой причине женщина должна как можно раньше узнать: силовая нагрузка в ее жизни должна быть дозированной и при совершении покупок, и в спортзале, и в повседневной жизни. Носка или даже подъем тяжестей должен быть исключен из жизни женщины.

Прививайте детям культуру половой жизни

Да, конечно, вопросы половой жизни – тема весьма деликатная. Но это не повод откладывать разговор до о ней момента, когда ваш ребенок узнает об этом из других источников. Причем - в выражениях, способных нанести такую психологическую травму, которая отравит всю его дальнейшую сексуальную жизнь. Мама просто обязана вовремя начать рассказывать своим детям о том, что такое половая жизнь, а также о способах контрацепции.

К моменту начала месячных девочка уже должна все знать об этой стороне ее жизни, чтобы не впасть в панику и не получить психотравму.

Посвятите вашего ребенка в четыре перечисленных выше пункта. Познакомьте дочь с гинекологом – лично или просто показав ей дорогу. Но, разумеется, насильно ее тащить к нему не нужно.

Объясните также подростку, почему не стоит носить тесную одежду, или зачем необходимо избегать переохлаждения половых органов. Еще раньше, чем о половой жизни, ребенок должен узнать о необходимости соблюдать правила интимной гигиены.

Внимательное отношение к этой стороне своего здоровья поможет девочке в будущем избежать многих проблем – как психологических, так и физиологических.

Как видим, доверие между врачом и пациентом является важным фактором, способным сохранить здоровье женщины. Поэтому так важно женщине выбрать и найти именно "своего" врача-гинеколога, квалификация которого будет устраивать пациентку, и с которым будут установлены доверительные отношения, полные понимания.

Также важно, что постоянный гинеколог сможет наблюдать за историей женского здоровья пациентки в динамике, и, значит, сможет быстрее установить причину недомогания и найти наиболее быстрое и эффективное ее лечение.