МоваЯзык

/ Гастроэнтерология

Никакой картошки! Врач назвал главных врагов фигуры

Для соблюдения сбалансированного питания украинцам стоит исключить из своего рациона некоторые жирные и углеводные продукты.

Об этом в эфире ObozTV рассказала диетолог-гастроэнтеролог Лариса Бойченко.

"Жареный картофель. Сочетание картофеля и белка. То есть, в виде рыбы или мяса. Уменьшить количество животного жира, выбрать мясо не жирное, и не жарить его. И сахар исключить из рациона полностью", - подчеркнула специалист.

Также Бойченко раскритиковала лозунг "выпей таблетку, и ешь что хочешь".

"Это, к сожалению, очень страшный призыв. Таблеточка поможет перевариться этой пище до тех ингредиентов, которые не вызовут отравления. Но они обязательно вызовут повреждение слизистой кишечника, нагрузят поджелудочную железу, разрушат нашу печень и убьют иммунитет. Поэтому умеренность в питании – это прежде всего", - отметила она.

Как сообщал "Обозреватель", ранее семейный врач, вертебролог Вера Золотарева рассказала, что является одной из самых распространенных ошибок при выходе из поста.

Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь "горящие" новости!

Читайте все новости по теме "Обозреватель TV" на OBOZREVATEL.

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины