МоваЯзык
Главная Блоги

/ Блоги - Ортопедия

Здоровая спина за 5 минут

112.7т

Упражнение " Поворот Инь Ян" из комплекса даосской йоги Зыонг - Шинь, школы Хонг-За Вьетнам Гранд мастера Ли Хонг Тая.

Выполняя это упражнение 5 минут в день вы сразу же почувствуете расслабленность всего тела, приток энергии и хорошее самочувствие. Благодаря этому упражнению вы избавитесь от таких проблем как: межпозвоночная грыжа, протрузии, остеохондроз, радикулит, боли в спине, сутулость. Также укрепляется сердечная мышца, повышается ее сократительная способность, усиливается кровообращение.

Хороший кровоток в свою очередь способствует механическому массажу стенок сосудов, благодаря которому они становятся более эластичными. В крови снижается уровень холестерина, а значит и риск образования внутри сосудов кровяных сгустков - тромбов. Все это тормозит развитие атеросклеротических изменений в организме - главной причины сердечных недугов.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

0
Комментарии
4
6
Смешно
67
Интересно
8
Печально
2
Трэш

Коронавирус. Самое важное

  • УКРАИНА:

    Подтвержденные случаи: 24 823.

    Вылечились: 10 440. Умерли: 735.

  • В мире заболели более 6,5 млн человек, погибли – 384 тысяч.

  • Ученые из Европы обнаружили новый способ диагностики COVID-19. Он показывает степень опасности вируса.

  • ВОЗ объявила о возобновлении испытаний "препарата Трампа", который раньше обвиняли в повышении смертности от коронавируса.

  • COVID-19 вызвал дискуссии в мире: Швеция признала ошибку отказа от карантина, а Южная Корея ввела QR-коды для похода в клуб или церковь.

Блоги медицины