МоваЯзык

/ Болезни и лечение

Регулярное употребление творога способствует похудению - диетологи

2.3т

Диетологи рекомендуют регулярно употреблять творог, так как он помогает избавиться от лишних килограмм.

В ходе лабораторных экспериментов учеными было подтверждено, что употребление творога способствует похудению. По словам научных работников, взаимодействие содержащегося в этом продукте кальция с незаменимыми аминокислотами интенсивно влияет на жировой обмен клеток и окисление жиров, что и способствует уменьшению жирового слоя на теле.

Подобный процесс характерен для всех кисломолочных продуктов, отмечают эксперты. Тем, кто худеет, они дали следующий совет: "Если не любите творог, не нужно его есть через силу. Можно заменить его на другие кисломолочные продукты, например, сыр. Если вы отказываетесь от любых молокосодержащих продуктов, стоит добавить в рацион больше птицы, мяса, яиц, рыбы и орехов"

Подписывайся на наш Telegram. Получай только самое важное!

Источник
0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины