Видео дня
Имбирь: названы полезные свойства ароматного корнеплода
Многие, кто беспокоится о своем здоровье и физической форме, употребляет ароматный корнеплод имбиря. И неспроста он стал популярным в последнее время, кроме того, что о его положительном влиянии для организма было известно на протяжении столетий, но недавние исследования уже научно подтвердили полезное воздействие корнеплода на здоровье.
Рекомендуется включить имбирь в свой рацион, причем, можно использовать как свежий имбирь, так и порошок из корня имбиря, сироп или просто приобрести в аптеке таблетки.
Корень имбиря кладезь эфирных масел, витаминов группы В и С, минералов, а так же кальция, магния, фосфора, хрома, аминокислот и антиоксидантов.
Он обладает природными противовоспалительными свойствами, снимает мигрени и менструальные спазмы, мышечные и ревматические боли.
Имбирь прекрасный помощник в борьбе со стрессами, это естественный антидепрессант, поскольку он стимулирует выработку эндорфина, известного, так же, как "гормон счастья".
Еще одним преимуществом корня имбиря является то, что его потребление улучшает кровообращение и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания. Он так же увеличивает либидо – это естественный афродизиак. Имбирь улучшает пищеварение, снимает расстройство желудка, предотвращает вздутие, снимает приступы тошноты и рвоты.
Помимо этого, употребления имбиря в пищу оказывает благотворное влияние на состояние кожи – предотвращает преждевременное старение, из-за антиоксидантов, содержащихся в данном продукте.
