Пробиотики полезны в борьбе со стрессом - психологи

Американские психологи из Университета Миссури сообщили, что пробиотики, которые улучшают работу пищеварительного тракта, также эффективны в борьбе со стрессом.

Об этом сообщают исследователи в журнале Scientific Reports.

Исследователи из США выяснили, что пробиотики, которые можно приобрести в любых супермаркетах, положительно воздействуют на снижение уровня стресса и тревожного состояния. Правда, этот эффект был достигнут только в ходе экспериментов с аквариумными рыбками зебрами. Однако изучение того, каким образом бактерии в кишечнике влияют на поведение этих рыбок, поможет ученым лучше понять воздействие пробиотиков на центральную нервную систему человека.

Видео дня

Аквариумные рыбки зебры активно используются для исследований в области нейрповедения человека, а также для испытаний разного рода лекарственных препаратов. Небольшие по объему эксперименты продемонстрировали, что простейшие пробиотики, обычно использующиеся для поддержания работы пищеварительного тракта, довольно полезны для снижения уровня стресса. Таковы результаты воздействия различных дозировок Lactobacillus plantarum - обычных бактерий, содержащихся в йогуртах и пробиотических добавках. Измеряя гены, связанные со стрессом и беспокойством, ученые смогли предсказывать, каким образом пробиотики влияют на поведение рыб.

Предыдущие исследования показали, что в состоянии стресса рыбы проводят больше времени на дне аквариума. Однако когда они получали пробиотики, то более активно плавали на поверхности, что свидетельствовало об изменении их поведения. Теперь исследователи планируют изучить воздействие пробиотиков на уровень стресса у людей.