Что нужно знать каждой женщине о гормонах

Девушки - существа хрупкие, нежные и изящные. В их организме тоже всё должно быть идеально и гармонично. Тем более, когда речь идет о гормонах.

Избыток или недостаток гормонов чреват неприятными последствиями. Это проявляется не только в том, как выглядит женщина, а влияет также и на здоровье. Следить за своими гормонами нужно обязательно, правильный баланс — залог хорошего самочувствия, привлекательности и крепкой нервной системы.

1. Эстроген

Этот гормон вырабатывается в яичниках и отвечает за женственность. То, что у вас мягкие округлые формы и покладистый характер, — его прямая работа. Кроме прочего, эстроген ускоряет обновление клеток, продлевает молодость, сохраняет красоту волос и упругость кожи, защищает сосуды от отложений холестерина.

Видео дня

Читайте: Гормон семейного счастья: превращение женщины в мать

Избыток: Может привести к чрезмерной полноте в области живота и бедер. Кроме того, избыток гормона чреват появлением доброкачественных опухолей.

Недостаток: Вызывает преждевременное старение кожи, раннее появление морщин, ухудшение состояния волос и, что самое неприятное, — приводит к нежелательному оволосению на всех мыслимых и немыслимых участках тела: на лице, на груди, на руках.

2. Тестостерон

Этот гормон вырабатывается в надпочечниках. В том, что вы "и коня на скаку остановите, и в горящую избу войдете", виноват именно он. Тестостерон делает женщину целеустремленной, настойчивой, способной не только верить в сказку, но и творить ее своими руками. Чем больше у тебя в организме тестостерона, тем легче тебе даются разные виды спорта, активные игры, быстрее наращивается мышечная масса.

Избыток: При избытке тестостерона женщина превращается из нежной нимфы в яростную и агрессивную фурию.

Читайте: Как преодолеть мужской климакс и нормализовать гормональный баланс

3. Окситоцин

Гормон, отвечающий за вашу нежность и привязанность. Всплеск этого гормона знаком всем роженицам: именно после рождения малыша окситоцин активизируется и женщина чувствует безграничную нежность и любовь к своему крохе.

Избыток: Доказано, что окситоцин вырабатывается в большом количестве при эмоциональной или физической нагрузке и стрессах. Именно поэтому женщины, пытаясь избавиться от проблем, начинают проверять домашние задания у детей, готовить ужин из четырех блюд для мужа, делать добрые дела для окружающих. А все все думаете: "Почему сегодня такая добренькая?"

4. Тироксин

Удивительный гормон, синтезирующийся в щитовидной железе. Ведь как еще можно назвать гормон, отвечающий сразу за фигуру и ум. Регулируя обмен веществ, тироксин отвечает за вашу стройность. Если щитовидка в порядке, не морите себя голодом – всё равно не поправитесь. Кроме того, тироксин отвечает за наш ум и сообразительность.

Избыток: От избытка тироксина очень быстро худеют. Вплоть до анемии. А еще в голову начинают лезть тревожные мысли, появляется бессонница, учащенное сердцебиение, сонливость, ухудшение памяти. Если вы обнаружили у себя эти симптомы – шагом марш к врачу проверять щитовидку.

Читайте: Противозачаточные таблетки способны менять пол

Недостаток: Приводит к таким негативным последствиям, как быстрый набор веса, усталость, сонливость, рассеянность, забывчивость и даже проблемы с зачатием.

5. Норадреналин

Это гормон настоящей женщины. Вырабатывается норадреналин в стрессовой ситуации в надпочечниках. Именно он расширяет сосуды, покрывает щеки румянцем, делает глаза блестящими, а кожу – упругой и подтянутой. Благодаря норадреналину вы становитесь не только неотразимой – он помогает с гордо поднятой головой встречать все превратности судьбы, вселяет чувство уверенности, дает ощущение того, что "безвыходных положений не бывает". В такие минуты вы полны решимости и отваги, успешно решаете все проблемы, при этом обворожительно выглядите и крепко спите.

6. Инсулин

Поступает в кровь из поджелудочной железы. Расщепляет сложные углеводы (в том числе сладости), контролирует уровень глюкозы в крови, дает нам жизненную энергию.

Недостаток: Некоторые женщины с рождения имеют не такой активный уровень инсулина в крови, как другие. Употребляя слишком много сладкого или мучного, можно "докушаться" до сахарного диабета. Риск развития болезни увеличивается, если диабетом болел кто-то из близких родственников.

Помните: вы — уникальна, очаровательна и неповторима!

Напомним, ранее "Обозреватель" публиковал 43 продукта для нормализации гормонального баланса.