6 факторов, из-за которых люди умирают раньше времени

Эксперты из Имперского колледжа Лондона подсчитали, что человечество за 15 лет могло бы предотвратить 37 млн преждевременных смертей, если оно добьется победы в борьбе с 6 основными факторами риска. Увы, большинство людей по-прежнему считают, что болезни могут настичь кого угодно, но только не их самих.

Читайте: Чтобы быть здоровым, воду нужно пить только теплой

Опубликованное журналом The Lancet исследование показывает, что сокращение всего 6 факторов риска может привести к предотвращению более 37 млн преждевременных смертей в течение 15 лет. Основными недугами, которые уносят больше всего жизней в мире, являются сердечно-сосудистые болезни, легочные заболевания, рак и диабет.

Читайте: 5 видов рака, которыми чаще всего болеют мужчины

Видео дня

По мнению авторов исследования, если люди не начнут бороться с этими факторами риска всерьез, то в 2025 года от этих четырех недугов умрет уже 38,8 млн людей, что на 10,5 млн больше, чем в 2010. Авторы исследования воспользовались различными моделями соотношения смертности и факторов риска в разных странах, чтобы подсчитать, какое количество жизней можно предотвратить в период между 2010 и 2025 годом.

Читайте: Щелочная диета - самый здоровый режим питания

Для этого необходимо:

• сократить курение на 30%-50%,
• сократить употребление алкоголя на 10%,
• сократить прием соли на 30%,
• снизить кровяное давление на 25%,
• остановить рост эпидемии ожирения и связанного с ним диабета второго типа.

Если все эти показатели будут достигнуты, то человечество добьется впечатляющих результатов в борьбе с преждевременной смертностью. У мужчин количество подобных смертей будет снижено на 22%, а у женщин на 19% к 2025 году. В возрастной группе от 30 до 70 будут спасены 16 млн жизней, а в группе старше 70 - 21 млн.