МоваЯзык

/ Болезни и лечение

Три способа быстро снять боль при месячных

10.7т

Три идеи, как немедленно избавиться от боли во время менструации с помощью самомассажа.

1. Находим точку на внутренней поверхности ноги: если расположить ладонь над косточкой голеностопного сустава, то она окажется непосредственно под большим пальцем. Массируем ее в течение 2-3 минут одновременно на двух голенях.

2. Большими пальцами находим точки на крестце, массируем углубления в этой области.

3. В положении сидя положите руки над коленными чашечками. Где оказались пальцы – эти зоны и массируем.

Жми! Подписывайся! Читай только лучшее!

Источник
0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины