Аллергики, внимание! Пришла весна

Двадцать тысяч аллергенов — именно столько их выявлено на сегодняшний день. Кошки, рыбки, птички, с одной стороны, травки, цветочки — с другой. И, наконец, пища — огромное количество того, что мы кладем в рот. С чего бы все это? По большому счету это науке неизвестно. Но спасаться как-то приходится. В основном, методом тыка и воздержаний.

Дерматологи считают, что наша кожа и слизистые — это крепкие ворота иммунитета. Но тогда почему же эти самые врата становятся у некоторых с детства "худыми"? Вот загадка! Аллергия, одна из самых коварных и самых загадочных болезней, занимающая одно из первых мест по количеству самых разнообразных заблуждений. И к тому же наступает весна, которая из всех времен года является самым тяжким времени для аллергика, намного хуже чем лето. Итак, подготовимся как следует к весенней атаке этой болезни.

Видео дня

Но сначала о заблуждениях…

Во всем виновата плохая наследственность?

Специалисты это мнение не разделяют, хотя и признают, что наследственная предрасположенность в развитии аллергии — одно из определяющих обстоятельств. Но и другие причины сбрасывать со счетов не стоит. Неслучайно аллергию часто называют болезнью цивилизации. "Удобряя" пищу консервантами, изобретая новые химические препараты (будь то сильнодействующие лекарства или сверхпрочные виды краски, одеваясь в искусственные ткани), человечество само создает себе среду, в которой невозможно жить. Если раньше аллергиков можно было пересчитать по пальцам, теперь этим недугом только в Москве страдает каждый четвертый. Причем, что удивительно. В деревнях аллергиков значительно меньше. Где-нибудь в африканской глубинке — и вовсе нет. А цветет она пышным цветов в чистеньких странах. Например, в Швейцарии, Бельгии.

Не почувствовать аллергию невозможно?

Если бы! Коварная болезнь все чаще маскируется под банальный насморк, простуду, ОРЗ, бронхит. Человек может годами лечиться сильнодействующими лекарственными препаратами и не подозревать об истинном источнике своих бед.

Практически невозможно вычислить заранее и истинного возбудителя аллергии. Этот список постоянно растет. Правда, есть некоторые "счастливчики", которые совершенно точно знают, от чего страдают. Например, от земляники. Ни запаха, ни тем более вкуса ее переносить не могут. Вот и приходится — не заводить грядок на даче и обходить миски со сладкой ягодой.

Аллергия чаще всего обостряется весной, когда все вокруг цветет?

Если речь идет о поллинозе (аллергия на пыльцу), то чихать и кашлять многие аллергики продолжают и летом, когда вслед за "деревянным" поллинозом наступает "травяной", хотя весенние поллинозы — самые тяжело переносимые. В июне-июле к древесным агрессорам добавляются травяные: распространенные в сельской местности тимофеевка, овсяница, рожь, овес, пшеница, а также хорошо известные каждому городскому жителю сорные травы (амброзия, крапива, лебеда, одуванчик, полынь), которые продолжают портить аллергикам жизнь аж до конца сентября. Ну, а уж аллергия на пыль — явление и вовсе круглогодичное, не зависящее от погоды и времени года. Правда, к специфическим аллергенам городской среды можно отнести и выхлопные газы, ядовитые осадки, испарения от рассыпанных на дороге реагентов. Именно поэтому весна — опасный период в городе.

Аллергия — это сбой иммунитета?

На самом деле механизм возникновения аллергии до конца не изучен. Так, поллиноз считается защитной реакцией организма на вторжение специфических аллерген-белков, в больших количествах содержащихся в зернах цветочной и древесной пыльцы. В ответ на нежелательное вторжение в кровь выбрасывается определенное количество клеток-киллеров и специфических антител. Чем выше их концентрация, тем реакция острее и тем тяжелее ее переносит человек. Но почему такая реакция происходит на те растения и плоды, которые испокон веков произрастали там, где и сейчас? И почему они вдруг стали "инородными". Скажем, та же береза или земляника? — Нет ответа.

Если в детстве не было аллергии на пыльцу, то она и не проявится?

Увы, поллиноз — болезнь наследственная. Даже если все детство вы спокойно резвились среди одуванчиков и наслаждались ароматом цветущего жасмина, годам к 25 аллергия на пыльцу обязательно заявит о себе. Больше всего не повезло тем, кто родился в период цветения злаковых трав или покрытосеменных деревьев. Ученые обнаружили интересную закономерность: если последние три месяца внутриутробной жизни и шесть первых с момента появления на свет пришлись на осень или зиму, проявление поллиноза у такого ребенка будет значительно слабее. Даже в том случае, если он — потомственный аллергик.

Предотвратить сезонное обострение аллергии невозможно?

Один из последних и наиболее эффективных — метод специфической гипосенсибилизации, заключающийся в введении в период затишья болезни небольших доз аллергена под кожу или под язык. Благодаря такой "прививке" в организме страдающего аллергией человека формируется устойчивость к раздражителю. Связываясь с ответственными за возникновение атопии антителами, аллерген нейтрализует их. Согласно легенде, подобным же образом приучал себя к малым дозам яда Наполеон и не умер, когда его пытались затем отравить. Об эффективности лечения методом гипосенсибилизации свидетельствует и современная медицинская практика. После такой процедуры выздоровление наблюдается в восьми (!) из десяти случаев.

Как облегчить себе жизнь

Избавиться от аллергии, увы, невозможно. Но облегчить себе жизнь для аллергика — задача вполне реальная. Нужно лишь соблюдать ряд простых, но действенных правил:

— По возможности откажитесь и от некоторых овощей и фруктов. Если у вас аллергия на пыльцу березы, яблони, лещины и ольхи, будьте особенно осторожны при употреблении яблок, черешни, слив, персиков, моркови, картофеля, киви. Если ваш бич — лебеда, ограничьте в своем рационе шпинат и свеклу. Если кашляете и чихаете в период цветения полыни, следует ожидать аллергии на цитрусовые, цикорий, семечки, масло, халву, мед.

— И никаких булочек! На весенний период (сезон обострений аллергии) из ежедневного рациона этот продукт, равно как и крупы, макаронные изделия, несвежий хлеб, печенье, тем, кто страдает аллергией на домашнюю пыль, лучше изъять. Не стоит им также употреблять в пищу и продукты, содержащие дрожжи и плесень (пиво, квас, шампанское, виноградное вино, яблочный и виноградный соки, различные сыры).

— Провокаторами поллиноза могут стать и домашние растения. Особенно опасны в этом отношении фикус, бегония, плющ обыкновенный, жасмин мадагаскарский, хризантема, диффенбахия, герань. Займитесь профилактикой желудочно-кишечных заболеваний и дисбактериозов — одной из основных причин аллергии. Стрессы подавляют иммунитет и делают вас уязвимым для аллергии. Конечно, избежать их невозможно, но знать о том, что у вас аллергия после стресса разыгралась — вы должны.

Говорят, что аллергия идет на убыль после… 45 лет.