Видео дня
Мифы и реальность о донорстве крови
Всемирный день донора крови отмечается ежегодно 14 июня. Дата приурочена ко дню рождения австрийского врача и иммунолога Карла Ландштейнера, удостоенного в 1930 году Нобелевской премии по физиологии и медицине за открытие групп крови у человека.
Инициаторами проведения 14 июня Всемирного дня донора выступили четыре международные организации, призывающие к добровольной и бесплатной сдаче крови — ВОЗ, Международная федерация Красного Креста и Красного Полумесяца, Международная федерация организаций доноров крови и Международное общество по переливанию крови.
Всемирный День Донора крови дает благоприятную возможность для чествования тех, кто сдает кровь, откликаясь на повсеместно возрастающую потребность в добровольном безвозмездном донорстве крови и плазмы.
Люди, которые жертвуют свою кровь – особенные. Они могут подарить нуждающемуся в крови человеку еще одну встречу, день рожденья, поцелуй с любимым, объятья матери.
Донор происходит от латинского "donare" — "дарить". В случае с донорами крови подарком для реципиента часто является жизнь.
Читайте: Медики обнаружили новое полезное свойство помидоров
Мифы и реальность о донорстве
1. Донорам легко заразиться СПИДом или другими опасными болезнями, передающимися через кровь
Миф. Такое полностью исключено! Все манипуляции выполняются стерильными инструментами, одноразовые шприцы и иглы одноразового пользования вскрывают только в присутствии донора, а после уничтожают.
2. Сама процедура сдачи крови болезненна и занимает много времени
Миф. Те, кто когда-либо сдавал кровь из вены (а при донорстве, по сути, происходит то же самое), знают, что есть гораздо более болезненные медицинские процедуры. Что касается времени, то сдача крови занимает не больше 15 минут, сдача отдельных ее компонентов (плазмы, тромбоцитов) длится чуть дольше — от 30 минут до полутора часов, но в ней задействуют уже опытных доноров.
3. Донором может стать только здоровый человек
Отчасти правда, отчасти миф. Многие хронические болезни, если речь не идет о периоде обострения, ничуть не мешают донорству! Среди абсолютных противопоказаний к сдаче крови — серьезные заболевания: ВИЧ-инфекция, вирусные гепатиты в анамнезе, туберкулез, онкологические болезни, болезни крови и прочие, а также определенные нарушения в составе крови, которые выявляет биохимический анализ. Самыми распространенными "временными" противопоказаниями являются: вирусные респираторные заболевания (нужно подождать месяц с момента выздоровления), удаление зубов (10 дней), прививки (в зависимости от вида вакцины — от 10 дней до года), иглорефлексотерапия, пирсинг, нанесение татуировки (год), беременность и кормление грудью (год после родов, 3 месяца с момента окончания лактации). Но, конечно, к донации (именно так научно называется процесс сдачи донором крови или ее компонентов) нужно прибегать только при хорошем самочувствии, иначе простая процедура может превратиться в сильный стресс для организма. Так что в напряженные моменты рабочих или учебных авралов (а женщинам еще и в период менструации и в течение 5-7 дней после нее, чтобы организм восстановился после кровопотери) сдачи крови стоит отложить.
4. Донорами могут быть только молодые люди
Миф. Да, врачи не советуют впервые становиться донорами людям в возрасте из-за приобретенных ими хронических заболеваний, проблем с давлением, сердцем и так далее. Но если человек чувствует себя хорошо, а его биологический возраст заметно отстает от паспортного — почему бы и нет? Например, мать Джорджа Буша-младшего и жена Джорджа Буша-старшего Барбара Буш сдавала кровь до преклонного возраста — в 77 лет приняла непосредственное участие в организованной сыном донорской акции. Согласно Федеральному закону о донорстве в РФ, принятому в 2012 году, донорами могут быть граждане в возрасте от 18 до 60 лет, но врач имеет право принимать решение на свое усмотрение. То есть донором вполне может быть человек и более старшего возраста, особенно если он уже неоднократно сдавал кровь.
5. Постоянное донорство ослабляет здоровье
Миф. Многолетние наблюдения врачей всех стран не выявили такой закономерности. Мало того, существует огромное количество научных исследований, доказывающих, что донорство идет на пользу здоровью и является профилактикой многих заболеваний. Еще древние врачи прибегали к кровопусканию как к стимулирующему защитные силы организма средству, и современные ученые подтвердили, что оно (естественно, в разумных, научно обоснованных дозах) действительно обладает определенным стимулирующим эффектом, улучшает тонус организма. Обновление крови является хорошей профилактикой различных болезней сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. По статистике врачей из США, риск сердечно-сосудистых заболеваний у доноров-мужчин уменьшается на 30%. Некоторые из добровольцев уверяют, что донорство улучшает потенцию! Кроме того, систематические кровосдачи приучают организм быстрее восстанавливаться после потери крови, что может сослужить хорошую службу в экстренной ситуации.
Читайте: Полсотни киевских студентов-биологов скосила неизвестная болезнь
6. От донорства полнеют
Миф. Как таковое донорство никак не влияет на набор веса! Виной всему не само донорство, а неразумное и неумеренное питание. Кстати, тем, кто жалуется на чувство голода, возникающее после сдачи крови, и боится поправиться, диетологи советуют бороться с голодом с помощью медленноусвояемых углеводов и заменить молочный шоколад горьким. Полностью отказываться от шоколада нельзя: это идеальный продукт для того, чтобы восстановить силы и нормализовать давление, которое после дачи крови может понизиться. Идеальные и вполне диетические продукты для восстановления гемоглобина — гречка и цельнозерновые хлебцы, мед, гранаты и сок из них, нежирное красное мясо и говяжья печень.
7. Слишком часто кровь сдавать нельзя
Правда. После кровопотери организму надо восстановиться. В России мужчины могут сдавать кровь не чаще пяти раз в год, женщины — не чаще четырех, перерыв между кровосдачами должен быть не меньше двух месяцев (после сдачи плазмы следующее донорство разрешается через две недели). После "курса" из четырех-пяти регулярных сдач крови врачи предлагают делать трехмесячный перерыв.
8. Кровь сдавать нужно только на голодный желудок
Миф. Наоборот, всем донорам советуют позавтракать с утра: это поможет избежать слабости и резкого падения давления. Но завтрак должен быть легким: идеальное меню — сладкий чай, крупы и каши на воде, нежирные хлебобулочные изделия, твердые сорта макарон (без соусов и масла), некрахмалистые овощи и фрукты. А вот от жирного, жареного, острого, консервов с маринадами врачи советуют воздержаться, чтобы кровь была хорошей.
9. Донорство и прием лекарств несовместимы
Отчасти правда, отчасти миф. При приеме некоторых лекарств от донорства действительно советуют воздержаться. Например, после приема антибиотиков должно пройти не меньше двух недель, обезболивающих и кроворазжижающих лекарств — не менее трех дней.
10. Выступая донором крови, вы отдаете частичку своего я, лишаетесь своей энергии, передавая ее другому человеку
А вот это уже не просто миф, а полнейшая чушь! На гипотетические "энергетические запасы" или "силу ауры", о которых так любят говорить экстрасенсы всех мастей и наличие которых ставят под сомнение серьезные ученые и тем более медики, сдача крови никак не влияет.
11. Кровь лучше сдавать накануне выходных, чтобы успеть отдохнуть и прийти в себя
Миф. Физически здоровому человеку требуется 15-30 минут, чтобы отдохнуть после процедуры сдачи крови — и дальше можно жить обычной жизнью. Исключение: тем, чья работа связана с очень тяжелым физическим трудом, в этом случае лучше действительно планировать сдачу крови перед выходными. За день до процедуры и в течение суток-двух после врачи советуют отказаться от сильных физических нагрузок (это, кстати, касается и тренировок в спортзале!).
12. Лучше сдавать кровь по утрам
Правда. Как показывают многочисленные исследования врачей, наш организм лучше всего переносит потерю крови по утрам. Поэтому после полудня сдавать кровь советуют только постоянным донорам.
Читайте: 10 способов снять зуд от комариных укусов
13. Донорство крови и диета несовместимы
Это и правда, и миф. Если диета подразумевает разумное питание (максимум натуральных продуктов, отказ от фастфуда и прочих вредностей), то такой рацион прекрасно подходит для донора. Однако из поклонников строгих диет и тем более любителей голодать хороший донор вряд ли получится. Во-первых, потому, что жесткие ограничения в еде ведут к понижению гемоглобина, низкому давлению, пониженному тонусу, частым обморокам. А упасть в обморок от слабости в момент забора крови или сразу после — не самый лучший вариант! Во-вторых, чтобы восстановиться после сдачи крови, организму обязательно нужны калории в повышенном количестве, углеводы и сахара — неслучайно в советские времена донорский паек включал шоколад и пирожные.
14. Донорам нельзя употреблять алкоголь и курить
И правда, и миф. Если говорить о тотальном запрете, то его, конечно, нет. Но условием является воздержание от курения хотя бы за час до сдачи крови, также не рекомендуется курить в течение часа-двух после. За двое суток до кровосдачи нужно отказаться от любого алкоголя. А вот после, напротив, бокал хорошего красного вина окажется очень полезен, так как поднимет гемоглобин.
15. Мужчины — лучшие доноры крови
И правда, и миф. Деление по половому признаку тут ни при чем. Другое дело, что женщинам врачи советуют повременить с решением стать донором крови — из-за тех же строгих диет, которыми чаще страдает слабый пол, из-за недавней или слишком сильной менструации и других особенностей женского организма.
Во Всемирный день донора крови, 14 июня, ВОЗ призывает страны улучшить доступ к безопасной крови для спасения жизни матерей.
Около 800 женщин ежедневно умирают от осложнений беременности и родов, и тяжелое кровотечение является основной причиной смерти, заболеваемости и инвалидности.
Однако обеспечение доступа к безопасным запасам крови и проведение переливаний крови до сих пор остаются основными проблемами во многих странах мира.
По данным ВОЗ, 107 миллионов донаций крови регистрируется ежегодно.
