МоваЯзык

/ Болезни и лечение

Названы 7 продуктов, опасных для здоровья зубов

Правильная гигиена полости рта поможет избавить нас от многих неприятностей с зубами. А если вы хотите иметь здоровую улыбку до конца своих дней, то постарайтесь сократить потребление этих 7 продуктов.

Об этом сообщает Медикфорум.

1. Лед

Многие из нас с удовольствием добавляют кубики льда в напитки, особенно в жаркое время года. Однако дантисты предупреждают о том, что жевать лед крайне опасно для здоровья зубов. Конечно, он состоит из воды и не содержит никакого сахара, либо других наполнителей. Но жевание твердых субстанций вредно для эмали, и вы рискуете просто сломать зубы.

2. Сухофрукты

Несмотря на то, что сухофрукты относятся к категории полезных для здоровья продуктов, они довольно часто приклеиваются к поверхности зубов. И пока их оттуда не вытащить, сухофрукты будут выпускать изрядное количество натурального сахара. А это приводит к появлению бактерий, производящих кислоту.

3. Хлеб

Никто не сможет перепутать белый хлеб с конфетой на вкус, но в этих продуктах питания значительно больше общего, чем вам кажется. Как только вы съедаете немного хлеба, то ферменты в слюне начинают разрушать крахмал, немедленно превращающийся в сахар. При продолжении жевания белый хлеб и другие крахмалосодержащих продукты становятся сладкой и мягкой пастой, которая попадает в отверстия между зубами, вызывая развитие бактерий.

4. Алкоголь

В данном случае проблемой является не сахар или пигменты, а возникающее после употребления алкоголя ощущение сухости во рту. При длительном употреблении спиртных напитков количество слюны в полости рта сокращается. Именно с помощью слюны мы вымываем изо рта различные частицы пищи и бактерии, оберегая ткани от раздражения и инфекций.

5. Конфеты

Некоторые типы конфет значительно хуже переносятся нашими зубами, чем другие. К примеру, жевательные конфеты содержат высокий уровень кислоты, разрушающей зубную эмаль.

6. Газировка

Газированные напитки также опасны для здоровья зубов. Если вы употребляете не диетическую колу, то речь может идти о воздействии сахара на зубы, который является топливом для бактерий. Но даже и в диетической газировке имеется высокое содержание кислоты, являющейся главным врагом зубной эмали. Если вы предпочитаете колу, то навсегда попрощайтесь с белоснежной улыбкой.

7. Свекла и ягоды

Имеющая высокий уровень пигментов пища, начиная от свеклы и заканчивая ягодами, негативно влияет на цвет ваших зубов. Поэтому после употребления таких продуктов питания рекомендуется сразу же прополоскать рот.

Ранее стало известно, как лечить депрессию народными методами.

Ты еще не читаешь наш Telegram? А зря! Подписывайся

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины