Видео дня
В отпуске: врач назвала опасные симптомы заболеваний и рассказала, что с ними делать
Каждый год украинцы выезжают в разные страны и регионы, забывая о том, что каждый уголок земного шара имеет свой неповторимый биогеоценоз, погружаясь в который они невольно становятся частью экосистемы, непривычной для организма и требующей определенной адаптации.
Об этом на своей странице в Facebook написала главный внештатный специалист Минздрава Украины по специальности "инфекционные болезни" Ольга Голумбовская.
По ее мнению, такие необычные условия пребывания требуют, прежде всего, изменения привычного поведения, в том числе и пищевого. Несоблюдение некоторых элементарных правил нахождения в том или ином регионе может не только испортить долгожданный отпуск, но наложить очень серьезный отпечаток на здоровье, и в долгосрочной перспективе, ибо спектр "привезённых" возбудителей диареи весьма широк - от вирусов и бактерий (ротавирусы, норовирусы-бич круизных кораблей, сальмонеллы) до различных паразитарных болезней, которые могут иметь затяжное или даже хроническое течение (амёбиаз, лямблиоз, некоторые гельминтозы). Возможно также отравления химическими веществами как искусственного, так и природного происхождения.
Именно поэтому врач дает несколько рекомендаций о том, что нужно сделать до планируемого путешествия и что положить в аптечку накануне поездки.
1. Формируя дорожную аптечку, положите туда официнально изготовленные оральные регидратационные смеси (ОРС), антибактериальные препараты (азитромицин, ципрофлоксацин, рифаксимин), противопротозойное – тинидазол, энтеросорбенты;
2. Заразиться можно, употребляя в пищу различные фрукты, мясо, яйца, молоко и кулинарные изделия;
3. Достаточно часто источником заражения служит вода, инфицированная лямблиями, особенно опасны в этом плане колодцы, реки, озера;
4. Помните, что часто путешественники болеют диареей при использовании тех же продуктов и напитков, что и местные жители. Это связано с наличием у "аборигенов" природных факторов защиты, приобретенного иммунитета;
5. Смертельно опасной для людей является диарея, вызванная шигеллами (дизентерийная палочка), амебами и холерным вибрионом;
6. Диарея путешественников обычно развивается в течение первой недели путешествия, но может произойти в любое время во время путешествия, и даже после возвращения домой;
Что необходимо предпринимать в случае развития диарейного синдрома во время путешествия?
1. Самое опасное состояние, сопровождающее диарею – это обезвоживание, поэтому основное направление лечения-восполнение потерь жидкости. В случае легкого течения необходимо пить бутылочную воду, некрепкий чай и другие безопасные жидкости;
2. Следует избегать употребления любой жидкости, которая удаляет много воды из организма - кофе, чрезмерно подслащенные напитки, некоторые виды лекарственного чая и алкоголь. Из еды необходимо исключить сырые овощи и фрукты;
3. При более тяжелом состоянии следует перейти к приему ОРС. Детям до 2-х лет следует выпивать по ? чашки разведенной водой ОРС после каждой дефекации, от 2 до 10 лет – до 1 чашки после каждой дефекации, люди старше 10 лет – неограниченное количество;
4. При отсутствии официнальных ОРС смесь для восполнения жидкости можно изготовить, смешав 6 чайных ложек сахара и одну чайную ложку соли без горки в одном литре безопасной воды ("вкус слез");
5. При тяжелом течении необходимо обратиться за медицинской помощью, иначе возможен риск серьезных, в том числе и смертельных осложнений;
6. Назначаются также энтеросорбенты в течение 2-3 дней;
7. Во многих странах используют незарегистрированный у нас висмута субсалицилат (в таблетках или в виде геля), который можно купить в аптеках. Применяется 1-2 таблетки или по 2 столовые ложки каждые 30-60 минут (но не более 8 приемов в сутки); этот препарат противопоказан маленьким детям, беременным, людям, принимающим антикоагулянты, доксициклин;
8. Антидиарейные средства (лоперамид) следует применять с осторожностью и только в случае крайней необходимости, при кровавой диарее они вообще противопоказаны;
9. В случае наличия кровянистых испражнений можно принять ципрофлоксацин или азитромицин, а в случае развития диареи в Центральной Америке – рифаксимин.
Что нужно помнить для профилактики диареи путешественников?
1. Использовать только безопасную воду как для питья, так и для чистки зубов;
2. Чаще мыть руки и продукты питания;
3. Если по разным причинам отсутствует возможность приобрести безопасную воду, необходимо прокипятить воду, полученную из крана или других источников, или воспользоваться химической дезинфекцией – использовать йод (5 капель на литр или в специальных таблетках);
4. Необходимо быть осторожными с горячими напитками и едой, которые могут быть просто нагреты без достижения должной температуры;
5. Не употреблять лед, полученный не из бутылочной или кипяченой воды;
6. Требуйте в ресторанах открывать бутылки с водой в вашем присутствии, ведь иногда местные жители заполняют пустые бутылки водой сомнительного качества;
7. Газированная вода более безопасна в плане фальсификата, поскольку ее трудней подделать;
8. При посещении уличных торговцев убедитесь, что готовая пища находится отдельно от сырой;
9. Сырые овощи и фрукты употребляйте только после того, как вы лично их очистили;
10. Избегайте употребления фруктов и овощей с поврежденной кожурой, потому как в них в условиях жаркого климата быстро накапливаются микроорганизмы и другие токсичные вещества;
11. Избегайте употребления сырого мяса и морепродуктов;
12. Не приобретайте продукты, которые не хранятся в горячем, охлажденном или замороженном виде;
13. Не храните приготовленные продукты при комнатной температуре даже несколько часов.
И помните, если у вас возникли проблемы со здоровьем после посещения особенно экзотических стран даже через несколько месяцев после возвращения - обязательно обращайтесь к врачу и информируйте его о своём месте пребывания.
Как ранее сообщал "Обозреватель", главный инфекционист Украины устроила скандал из-за лекарств от гепатита.
