МоваЯзык

/ Фитнес

Ученые нашли простой способ сделать брак крепче

Обнаружен простой способ укрепить ваш брак. Семейным парам следует как можно чаще выбираться на совместные прогулки в парки и скверы – подобное времяпровождение, по мнению ученых, эффективно способствует укреплению отношений и улучшению семейной атмосферы.

Авторами данного заключения стали специалисты из Университета Иллинойса в США.

"Семейного счастья можно добиться прогулками в парке" – такое заявление сделали представители Университета Иллинойса, посоветовав всем семейным парам регулярно прогуливаться в парковых зонах.

Для достижения гармонии в супружеских отношениях, как считают специалисты, выбираться на свежий воздух вместе с партнером нужно, как минимум, раз в неделю и гулять хотя бы в течение 20 минут.

Исследователи пояснили, что благотворный эффект, оказываемый на брак такими прогулками, связан вовсе не с романтичностью моментов, хотя и она имеет место быть. Пребывание на природе и размеренная ходьба – этот комплекс, по словам американских медиков, оздоровляет людей в первую очередь.

"Свежий воздух, яркая зелень и пение птиц позволяют избавиться от раздражительности, сконцентрировать внимание и восстановить умственные возможности. Подобная сосредоточенность улучшает общение с окружающими, так как человеку становится проще распознавать социальные сигналы", - пояснили исследователи.

Медики подчеркивают: важно отправляться гулять в парк без всяких гаджетов. Если переключать внимание на электронику, эффект от размеренной прогулки нивелируется – партнеру будет доставаться гораздо меньше внимания, что вряд ли поможет сделать отношения крепче.

Напомним, что ранее ученые высказывали предположение о том, что регулярные прогулки на свежем воздухе и среди природы способствуют продлению жизни на целых 4 года.

Подписывайся на наш Telegram. Получай только самое важное!

Источник
0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины