МоваЯзык

/ Фитнес

Работа стоя избавляет от лишнего веса - ученые

1.9т

Американские ученые из Питтсбурга установили, что избавиться от лишнего веса поможет работа стоя.

Как сообщают исследователи, лучше всего, работать попеременно в сидячем и стоячем положении, что дает возможность снизить нагрузку на спину.

Свою теорию ученые подтвердили во время эксперимента.

Отмечается, что, если как минимум час в день работать стоя, то можно в 5,5 раз больше сжигать калорий, чем в случае, если весь рабочий день проводить в положении сидя.

Кроме того, каждый дополнительный час, проведенный в вертикальном положении, сжигает еще 80 калорий.

Ученые отмечают, что польза от работы в положении стоя необычайно высока: стоячий труд также способствует повышению продуктивности, помогает нормализовать уровень сахара в крови.

Не надоедаем! Только самое важное - подписывайся на наш Telegram-канал

Источник
0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины