МоваЯзык

/ Фитнес

Рыбалка является наилучшей профилактикой инфаркта

6.1т

Ученые установили, что рыбалка сокращает риски инфаркта более чем на 50%. За этим занятием достаточно проводить 30 минут в день, чтобы оно позитивно влияло на здоровье.

Для исследования пользы рыбалки и других хобби были приглашены более 2400 мужчин от 65 до 74 лет. Испытуемых поделили на три группы в зависимости от их увлечения. В первой группе люди еженедельно тратили на активное времяпрепровождение 4 часа и меньше.

Во вторую группу попали мужчины, уделяющие рыбалке, уходу за садом или катанию на велосипеде больше 4 часов в неделю. Третью группу составили добровольцы, ежедневно занимающиеся активной деятельностью, в том числе спортом на свежем воздухе и прогулками.

В результате оказалось, что неспешное занятие рыбалкой является наилучшей профилактикой инфаркта в возрасте от 65 до 74 лет.

Именно это занятие помогает человеку сбросить эмоциональное и физическое напряжение и не слишком перегружает организм. Не стоит забывать и то, что времяпрепровождение на свежем воздухе оздоравливает весь организм.

Не надоедаем! Только самое важное - подписывайся на наш Telegram-канал

Источник
0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины