Едим больше: ученые рассказали сколько фруктов и овощей нужно съесть для счастья

Британско-австралийские ученые заявили, что употребление овощей и фруктов делает людей счастливыми. Такие выводы были сделаны после проведенных опытов и касаются определенного количества съеденого.

Ученые смогли установить зависимость между употреблением овощей и фруктов и формирования оптимистичного взгляда на жизнь, а также здоровьем человека. Подобные выводы специалисты ранее не делали.

Группа из 12,5 тысяч австралийцев должна была вести дневник записей своих подробных ощущений на протяжении шести лет.

По словам сотрудника университета Уорвика профессора Эндрю Освальда, человек станет счастливее, если каждый день будет съедать 8 овощей и фруктов. При этом профессор добавил, что это ощущение приравнивается к чувству, возникающему у человека, который получил желаемую должность.