МоваЯзык

/ Новости медицины

Найден простой способ, как стать одаренным

Британские психологи с помощью экспериментов выяснили, что самовнушение намного более эффективно, чем предполагалось ранее. Ученые утверждают, если регулярно говорить себе "я могу это сделать лучше", то способности действительно начнут улучшаться в реальности.

Об этом сообщает издание Frontiers in Psychology.

В рамках своего эксперимента, ученые проверяли работу различных техник на добровольцах. Их разделили на несколько групп, которые должны были выполнять какое-то задание, а потом их с помощью разных техник мотивировали это задание делать лучше.

Среди приемов были разговор сам с собой, представление в уме будущего результата и планирование действий, и оказалось, что это действует. Участники, убеждавшие себя, что могут выполнить задание лучше, действительно выполняли его лучше в следующий раз.

Также оказался действенным метод, когда участники представляли готовый нужный результат.

Хуже всего, согласно этому исследованию, работают мотивирующие установки, направленные на получение какой-то выгоды.

Не надоедаем! Только самое важное - подписывайся на наш Telegram-канал

Источник
0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины