Идеальная улыбка: тонкости правильного ухода за зубами

2,4 т.
Идеальная улыбка: тонкости правильного ухода за зубами

Красивая улыбка издоровые зубы — залог твоей привлекательности. Лучше сразу ухаживать зазубами правильно,чем потом тратить большие деньги на их лечение. Но, увы, каждая из нас день за днем совершает ошибки.

Не обращаешь внимание накровоточивость десен

Если каждый раз после чистки зубов ты выплевываешь немного крови — это тревожный звоночек и повод пойти кврачу! Именно так начинается пародонтоз, болезнь десен, приводящая к потере зубов, и совершенно необязательно испытывать при этом болевые ощущения. Десна могут слегка кровить годами, но потом это приведет к плачевным последствиям. Не исключено, что тебе посоветуют сменить щетку на более мягкую или приобрести специальную зубную пасту для укрепления десен.

Видео дня

Чистишь зубы хаотичными движениями

Идеальная улыбка: тонкости правильного ухода за зубами

С правильной техникой чистки зубов тебя ознакомит любой стоматолог. Увы, но большинство из нас чистит зубы не правильно, что приводит к не качественному избавлению от налета и быстрому стиранию эмали. Твои движения должны быть "выметающими", по траектории"вверх-вниз"— только так нужно чистить зубы с передней и задней стороны. А вот жевательные зубы можно чистить сверху круговыми движениями.

Регулярно делаешь отбеливание

Увы, но даже самое современное и щадящее отбеливание— стресс для твоей эмали. Восстанавливающие зубные пасты способны компенсировать лишь часть ущерба, который отбеливание нанесет твоим зубам — эмаль станет более тонкой и хрупкой, а значит, риск появления кариеса возрастает внесколько раз. Осторожно!

Выбираешь слишком жесткую щетку

Идеальная улыбка: тонкости правильного ухода за зубами

Если ты думаешь, что жесткая зубная щетка позволит тебе эффективнее почистить зубы,то ты ошибаешься. Такую щетку стоит выбирать лишь состоматологом, и нужна она только в том случае, если у тебя слишком быстро образуется налет или ты очень много куришь. Во всех остальных случаях, даже если тылюбительница чая и кофе, хватит обычной щетки с щетиной средней жесткости — твоя эмаль таким образом прослужит дольше!

Ты не правильно выбираешь зубную щетку

Хорошая щетка — это та, укоторой как можно больше щетинок. Производители предлагают нам щетки с различными резиновыми вставками, прорезями и редкими ворсинками — на самом деле, все это маркетинговый ход, являющийся экономией материала. Поэтому, выбирая зубную щетку, обращай внимание на те, укоторых щетина как можно гуще— именно она позволит качественно очистить зубы от налета.

Не залечиваешь мелкий кариес, который не болит

Идеальная улыбка: тонкости правильного ухода за зубами

Если ты замечаешь на зубах проявления кариеса, это может значить только одно — пора к врачу! Мелкий кариес может несколько лет неболеть, но разрушать зуб изнутри — сама незаметишь, как лишишься его.

Допускаешь резкие перепады между холодными и горячими температурами

Худшее, что тыможешь сделать со своими зубами — есть мороженое, запивая чаем или кофе. Резкие перепады температур губительны для эмали — в ней появляются микротрещинки, которые потом могут привести к развитию кариеса. Так что будь внимательна!

Слишком часто пользуешься электрической щеткой

Идеальная улыбка: тонкости правильного ухода за зубами

Электрические щеточки прекрасно очищают зубы от налета — после их использования поверхность эмали кажется идеально гладкой! Но так ли это хорошо? Подобные щетки не позволяют тебе контролировать траекторию движений, а кроме того, их щетина, как правило, достаточно жесткая. Поэтому если ты все-таки используешь устройство, то делай это нечаще 1-2 раз внеделю, а все остальное время отдавай предпочтение обычной зубной щетке.

Не ходишь на профессиональную чистку зубов

Профессиональная чистка зубов— это процедура, которая не только сделает твои зубы белее (наконец-то увидишь настоящий цвет своей эмали!) и избавит от зубного камня, но еще и укрепит их. Во время чистки на эмаль наносится специальный минеральный состав, восстанавливающий ее поверхность и запечатывающий мелкие трещинки.

Не используешь зубную нить

Идеальная улыбка: тонкости правильного ухода за зубами

Вспомни, сколько раз стоматолог советовал тебе купить зубную нить? И сколько раз ты ее действительно приобрела? Догадываемся — ноль. Не стоит пренебрегать этой нехитрой штучкой — только нить позволяет эффективно очистить пространства между зубами. Кариес, кстати, чаще всего начинается именно там! Используй ее хотябы раз вдень — это совсем несложно, но зубы будут благодарны.

Источник:headinsider.net
Источник
headinsider.net
disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства