Медики назвали самый эффективный способ в борьбе с ожирением

Ученые из Великобритании установили, что только контроль над калориями способен эффективно помочь борьбе с ожирением.

Об этом сообщает электронный журнал "Вестник Здоровья".

Эксперты убеждены: единственное, что действительно может помочь справиться с эпидемией ожирения – контроль над калориями. По их словам, все другие методы, при условии, что потребляется слишком значительное количество калорий, безрезультативны, либо дают лишь временный эффект.

В пользу данной теории медики привели результаты лабораторных наблюдений за более 132 тысячами человек разных полов. 52% женщин и 66% мужчин из них имели ожирение или демонстрировали признаки склонности к возникновению данного заболевания. Изучение образа жизни этих людей позволил научным работникам сделать вывод, что наиболее весомым фактором, влияющим на появление избыточного веса, являются избыточные калории, употребляемые в течение дня и регулярно.

Видео дня

"Чтобы остановить эпидемию ожирения, людям необходимо изменить рацион своего питания. Вряд ли что-нибудь другое поможет столь же эффективно", - заявил соавтор исследования Джейсон Гилл.

В Великобритании, как нигде в Европе, остро стоит проблема ожирения в национальных масштабах. Молодые поколения британок, например, – самые толстые среди всего женского населения континента.