Занятие йогой по журналам опасно для здоровья

Французские ученые сообщили, что самостоятельное занятие йогой по журналам представляет опасность для здоровья.

Идея о том, что йога полезна для здоровья захватила многих женщин, однако не все отправились на занятия с инструктором, многие пытаются заниматься дома без профессионала, который бы помог делать это правильно.

В качестве гида по занятиям женщины часто используют журналы, в которых описываются те или иные позиции.

Однако было доказано, что такие упражнения могут нанести больше вреда, чем помочь для здоровья.

Видео дня

Кроме того, оказалось, что наблюдение за позами йоги со стороны может отбить у людей желание заниматься ей. Все дело в том, что, глядя на фотографии в журнале, многие женщины могут подумать, что им не достичь таких результатов и бросить занятия.