Названа диета, опасная для сексуальной жизни
Кетогенная (низкоуглеводная) диета может привести к изменению гормонального баланса, что негативно отразится на сексуальной жизни.
Данная диета предусматривает минимальное потребление углеводов (20-50 г) в сутки с относительно высоким содержанием в еде жиров и умеренным — белков, пишет Independent.
"Основные проблемы этой диеты - это потенциальные побочные эффекты, такие как, например, изменения гормонального баланса", - рассказала диетолог Лили Саутер.
Читайте: Опасно для здоровья: 10 признаков, что диета категорически вам не подходит
По ее словам, кето-диета может провоцировать усталость, плохое настроение и вызвать проблемы в интимной жизни.
"Многочисленные исследования показывают, что низкоуглеводная диета может вызвать снижение функции щитовидной железы. Это, в свою очередь, приводит к хронической усталости, плохого настроения и снижение либидо", - отметила специалист.
Читайте: Самая полезная диета: эксперты назвали 4 главных преимущества
Диетолог Мэрилин Гленвилл, в свою очередь, отметила, что нехватка углеводов может привести к потере ощущения сексуального влечения.
"Люди, которые придерживаются кето-диеты, могут чувствовать резкое падение энергии из-за нехватки углеводов в своем ежедневном рационе, что, в свою очередь, может негативно повлиять на сексуальное влечение. Углеводы - это продукты, которые обычно дают нам энергию, поэтому, когда человек меняет свой рацион, соблюдая основы кетогенной диеты, может почувствовать себя очень уставшим и изможденным. Кроме того, могут появиться симптомы, схожие с симптомами гриппа, включая сильные головные боли", - пояснила она.
Как сообщал OBOZREVATEL, эксперт развенчала миф о популярной летней фруктовой диете.