Видео дня
Медики назвали фрукты, незаменимые для сердца
Ежедневное употребление апельсинов может снизить артериальное давление и поддерживать хорошую работу сердца.
Как выяснили египетские ученые, эти цитрусовые содержат большое количество антиоксидантов, которые выводят из организма вредные вещества, пишет govoritmoskva.ru.
Кроме того, в апельсинах содержится много солей калия, необходимых для стабильного сердечного ритма и регулирования кровяного давления.
При частом употреблении этих фруктов в организме формируется "хороший" холестерин, что приводит к расширению вен и увеличивает устойчивость к респираторным заболеваниям.
Как сообщал OBOZREVATEL, многие продукты, которые мы привыкли относить к "здоровым", на самом деле таковыми не являются. И вместо того, чтобы помочь поддерживать фигуру или похудеть, наоборот способствуют набору веса и ухудшению самочувствия.
