МоваЯзык

/ Здоровое питание

Яйца заряжают энергией лучше, чем сладости

660

Британские специалисты пришли к выводу, что никакие сладости и кофе не могут соревноваться по своему возбуждающему эффекту с куриным яйцом. Об этом пишет englishscientists.ru.

"Специалисты из Кембриджского университета изучали влияние белка на клеточном уровне. Оказалось, что протеины яйца способствуют выработке орексина - нейромедиатора, заставляющего организм быстрее сжигать калории и придающего чувство бодрости", - говорится в сообщении.

В ходе исследований выяснилось, что протеины, полученные из яичного белка, помогают бодрствовать и сохранять хорошую концентрацию внимания. При этом они куда полезнее для организма, чем углеводы, особенно полученные из шоколадок, печенья и прочих сладостей.

Диетологи также развенчали убеждение, что яйца являются тяжелой пищей. Недавние исследования специалистов Британского фонда по питанию показали, что тип холестерина, содержащийся в яйцах, оказывает минимальное влияние на повышение риска сердечных заболеваний.

Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!

0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины