МоваЯзык

/ Здоровое питание

Диета против полипов в кишечнике

2.1т

Ученые назвали лучшую диету против образования полипов в кишечнике. В этом помогут коричневый рис, сухофрукты, свежая зелень и бобовые.

Такая диета - комплексное содержание высокой концентрации клетчатки, поливитаминов и антиоксидантов.

Многолетние исследования с участием 4 тыс. человек показали, что у людей, которые употребляли коричневый рис 3 раза в неделю, шансы образования полипов были снижены на 40%. Ежедневное употребление зеленых овощей снижает риск этого заболевания еще на 25%, а сухофруктов 3 раза в неделю – на 25%.

Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!

Источник
0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины