Эликсир здоровья: простой рецепт напитка для полного восстановления сил

Самый популярный и полезный напиток – это чай, особенно зеленый. Известно, что ежедневное употребление этого напитка способствует улучшению обмена веществ, сжиганию жиров, а также выведению шлаков.

Но, как сообщает Interesno.cc, есть еще один менее распространенный, но очень полезный напиток - отвар из овса.

Овес называют эликсиром здоровья, а его отвар — одним из лучших рецептов для оздоровления и восстановления сил.

Предлагаем и вам ознакомиться с простым и быстрым способом приготовления этого напитка.

Приготовление:

1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой.

Видео дня

Один стакан зерен овса (в крайнем случае "Геркулес") на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.

Процедить и влить в отвар равное количество молока (около двух стаканов), прокипятить вновь.

В полученную таким образом жидкость прибавить 4 чайные ложки меда (по вкусу) и еще раз прокипятить.

Читайте: Чудодейственный напиток: рецепт сока, который очистит организм

Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде в течении дня в два или три приема.

Ранее "Обозреватель" публиковал рецепт приготовления напитка, который поможет очистить печень.