МоваЯзык

/ Здоровое питание

Люди, которые мало едят, живут на 20 лет дольше

11.5т

Секрет о том, как продлить жизнь на 20 лет, удалось раскрыть американским ученым. Оказывается, рецепт долголетия очень простой – количество прожитых лет, утверждают они, зависит от количества еды, съеденной за день, зависит продолжительность жизни: чем меньше человек ест, тем дольше живет.

Опыты проводились на лабораторных крысах. Исследования показали, что при сокращении рациона питания грызуны живут на 30 – 40% дольше, а это равно 20 годам жизни человека. Такой же результат был получен при наблюдении за дрозофилами и мухами. Та группа подопытных, которым давали меньше еды, прожили дольше, нежели те, кто питался без ограничения.

Эту же теорию поддерживают ученые из Института здорового старения в Лондоне. Они проводят исследования, чтобы решить вопрос, можно ли учитывая генетику и стиль жизни человека, свести к минимуму старение организма – отодвинуть его на десятки лет, а также задержать болезни, которые связаны с возрастными изменениями. Британские исследователи, также как их американские коллеги, проводили эксперимент на крысах и сделали выводы, что при сокращении рациона питания на 40% продлевается жизнь. Автор исследования доктор Пайпер утверждает, что у всех живых организмов, включая людей, установлена связь между продолжительностью жизни и количеством употребляемой еды. Таким образом, мнения американских и британских ученых едины – для того чтобы дольше жить, нужно меньше есть.

Ученый-генетик Френсис Эшкрофт призывает людей голодать хотя бы 1 раз в неделю. Если учитывать, что человек употребляет большое количество вредной и ненужной еды, то ограничение рациона на 30 - 40% не станет сложным для тех, кто хочет жить долго. Достаточно придерживаться принципов здорового питания, вести активный образ жизни, чтобы продлить себе жизнь на 20 лет.

Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь "горящие" новости!

Источник
0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины