Ученые: Эти два продукта помогут контролировать давление

17,9 т.
Ученые: Эти два продукта помогут контролировать давление

Согласно статистике, от повышенного артериального давления страдают порядка 25% людей в мире. При этом с каждым годом количество пациентов растет, и далеко не все вовремя принимают меры для борьбы с заболеванием.

Ученые в ходе исследований пытаются найти надежный способ для контроля артериального давления, который помог бы пациентам обходиться без лекарств. И к таковым относятся и определенные продукты, которые стоит включить в ежедневный рацион, пишет Express. Согласно последним исследованиям, новый список продуктов несколько необычен.

Читайте: Ученые узнали, как орехи помогают снизить давление

Итак, чтобы взять под контроль артериальное давление, ученые рекомендуют ежедневно употреблять эти два продукта:

Видео дня
  • Фиолетовый картофель

По словам американских ученых, этот продукт богат антиоксидантами, в частности, антоцианиновыми пигментами, которые способствуют существенному снижению артериального давления.

Читайте: Отличия высокого давления от низкого

Также он помогает предотвратить образование тромбов, установили исследователи.

Интересно, что ранее картофель считался продуктом, не самым полезным для сердечно-сосудистой системы продуктом из-за высокого содержания крахмала.

  • Темный шоколад

Темный шоколад также может предотвратить гипертонию, поскольку он богат антиоксидантами, называемыми флавоноидами.

Но не стоит им злоупотреблять – для положительного эффекта достаточно двух долек шоколада в день. Иначе эффект будет обратным.

Как сообщал ранее "МедОбоз", продукт, который мы едим каждый день, оказался главным провокатором гипертонии.

disclaimer_icon

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты MedOboz гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

Популярные врачи

Лекарства