МоваЯзык

/ Кардиология

Ученые: Эти два продукта помогут контролировать давление

Согласно статистике, от повышенного артериального давления страдают порядка 25% людей в мире. При этом с каждым годом количество пациентов растет, и далеко не все вовремя принимают меры для борьбы с заболеванием.

Ученые в ходе исследований пытаются найти надежный способ для контроля артериального давления, который помог бы пациентам обходиться без лекарств. И к таковым относятся и определенные продукты, которые стоит включить в ежедневный рацион, пишет Express. Согласно последним исследованиям, новый список продуктов несколько необычен.

Итак, чтобы взять под контроль артериальное давление, ученые рекомендуют ежедневно употреблять эти два продукта:

  • Фиолетовый картофель

По словам американских ученых, этот продукт богат антиоксидантами, в частности, антоцианиновыми пигментами, которые способствуют существенному снижению артериального давления.

Также он помогает предотвратить образование тромбов, установили исследователи.

Интересно, что ранее картофель считался продуктом, не самым полезным для сердечно-сосудистой системы продуктом из-за высокого содержания крахмала.

  • Темный шоколад

Темный шоколад также может предотвратить гипертонию, поскольку он богат антиоксидантами, называемыми флавоноидами.

Но не стоит им злоупотреблять – для положительного эффекта достаточно двух долек шоколада в день. Иначе эффект будет обратным.

Как сообщал ранее "МедОбоз", продукт, который мы едим каждый день, оказался главным провокатором гипертонии.

Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь "горящие" новости!

Читайте все новости по теме "Здоровье" на OBOZREVATEL.

Тема
0
Комментарии
0
0
Смешно
0
Интересно
0
Печально
0
Трэш

Блоги медицины